Бывает, я заканчиваю сессию и остаюсь сидеть в тишине. В комнате вроде бы никого нет - а ощущение, будто только что побывал на сцене, где разворачивалась чужая, но до странного знакомая драма. В такие моменты я особенно остро чувствую, насколько терапия - это не про техники. Это про отношения. Про то, что оживает между двумя людьми. Про то, как конфликт входит в комнату, как третье, и требует быть увиденным.
1️⃣ — удержать. Не спасти, не объяснить, а просто выдержать и пережить бурю
Все начинается с сеттинга - но не в смысле лампы и договора. А в смысле способности терапевта быть устойчивым, даже когда на него наваливается всё: гнев, презрение, тоска, идеализация, обесценивание. Пациент - не нарочно - приносит в сессию свои внутренние фигуры, и иногда ты ощущаешь себя как будто насильно вписанным в чужую драму. И вот здесь я каждый раз проверяю себя: могу ли я остаться в терапии, не отыгрывая, не спасаясь в объяснениях? Могу ли быть с этим - и не разрушиться?
2️⃣ — слушать не уши, а сердце
Научиться слышать не только то, что пациент говорит - но как он говорит, из какой позиции, и с кем в этот момент он воюет. Иногда человек говорит мне:
"Я не понимаю, зачем прихожу. Кажется, вы меня всё равно не слышите"
И я чувствую - это не про меня. Это про что-то, что когда-то не было услышано. Я учусь не обижаться. Я учусь различать, кто сейчас с нами в комнате. Мать? Отвергающий отец? Внутренний критик? Или он сам, впервые пытающийся осмелиться быть в контакте? Что это за внутренний объект...
3️⃣ — не бояться конфликта, а встретиться с ним
Когда я только начинал практиковать, я часто избегал конфликтов в терапии. Хотел быть «хорошим терапевтом». (Спасибо судьбе за знакомство с Мелани Кляйн 😰) Но сейчас я понимаю, что конфликт - это дверь. Он возникает между нами, как трещина - но если мы вместе смотрим в эту трещину, не убегая, то в ней открывается глубина. Пациент вдруг начинает видеть, что он делает, чтобы не чувствовать. Как он отщепляет, атакует, идеализирует. И если мы удержим это знание — то в какой-то момент появляется выбор. А это уже за пределами паттерна.
Я не пишу это как эксперт. Я пишу это как человек, который сам учится выдерживать реальность другой души. Иногда это сложно. Иногда я выхожу после сессии, чувствую собственную неуверенность, злость, усталость - и понимаю, что внутри меня тоже живут объекты. Мои собственные. И терапия - это не только про клиента. Это про нас обоих.
Ссылка на чат читателей
Блуждающее Бессознательное - авторский канал про аспекты коллективного и личного которые вырвались наружу и стали буквами.