Мы слишком напряжены, а тут ещё конец осени. Поэтому в субботу утром встречаемся на Кубанской набережной: будем просыпаться вместе с городом — тянуться, дышать и ловить первые солнечные блики на воде.

За движение отвечает SMSTRETCHING, за полезный завтрак — пиццерия «Четыре сына», а за разговоры о женском питании — нутрициолог. Сначала попробуем вернуть телу немного свободы, потом обсудим, как с этим телом вообще договариваться, если оно всё время чего-то хочет: то движения, то пиццу, то просто чтобы его оставили в покое.

После такого утра может возникнуть радость, но это стандартная побочка.

26 сентября, 9:00

Запись: https://t.me/Smstretching_krd 
Количество мест ограничено.

📍 Кубанская набережная, 39