Дорогие, хочу напомнить, что уже совсем скоро Гуляки отправляются (супрайз!) гулять.

Про всякую пользу ходить ногами ака прогулок вы и так знаете, что я объяснять буду. Но есть, как минимум, одна важная штука в этом деле, которую я особо ценю.

Это время-место, которое не в обычной рутине. Когда можно вырваться из суеты, переключить мозг, восприятие и никому ничем не быть обязанным. Пусть весь мир подождёт, пока вы кайфуете. Вернуться к себе. Выдохнуть. А просто ногами с мыслями в голове ходите в спортзале, чо.