🚶‍♂️📉 KURZE BEWEGUNG, WENIGER DIABETES

Eine Auswertung von über 22000 Erwachsenen ohne Sportprogramm zeigte:

Schon etwa vier Minuten kräftige Alltagsschübe am Tag hingen mit 36 Prozent weniger Typ-2-Diabetes zusammen. 25 Minuten mäßig bis kräftig sogar mit 46 Prozent.

Quelle

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