Почему я найму человека из спорта 🏋️‍♂️

При выборе сотрудника при прочих равных я выберу того, кто сделал спорт неотъемлемой частью своей жизни.
И вот почему:

1️⃣ Если человек сумел вписать в график регулярные тренировки, значит у него все отлично с самодисциплиной, тайм-менеджментом и расстановкой приоритетов.

2️⃣ Тренировки не дают мгновенный эффект, а, значит, человек в тренинге умеет мотивировать себя на долгой дистанции, даже когда цель далека и призрачна (я, например, увидела существенный результат после более года регулярного тренинга, и это при том, что в тренажерный зал я с перерывами наведываюсь с 20 лет, то есть какая-то база у меня уже была).

3️⃣ У всех бывает откат в тренировках после болезни, отпуска, срыва в питании. Но если ты смог собрать себя в кучу и опять вернуться в режим, то и в работе ты сможешь двигаться вперед даже после неудачных проектов.

4️⃣ Регулярно тренирующийся человек более спокойный и стрессоустойчивый. Чистая физиология. Про то, что качалка является эффективным антидепрессантом, уже писала вот тут.

5️⃣ Процесс тренинга на результат (а не такой, когда годами ходят в зал, но по форме не заметно) сопряжен как минимум с дискомфортом, а часто и даже с болью – без микротравм мышц не будет стимула для их роста. Так что тренирующиеся люди умеют включать силу волю и терпеть дискомфорт ради достижения цели – будь то красивое тело или горящий дедлайн.

✊ Хорошая спортивная форма – это та задача, которую нельзя делегировать. Либо ты сам, либо не будет у тебя этой формы. Все максимально честно и наглядно.
Спорт – это тренажер нашего достигаторства. Смог в спорте, сможешь и в работе. 💪

#адекватная_эффективность