УТРО России

Новую рабочую неделю с вами начинают Анастасия Чернобровина и Владислав Завьялов.

А вот и главные темы наступающего утра — после итогов выборов в Госдуму, конечно:

⚪️Школьные чаты — как избавить их от грубости и бессмыслицы?

⚪️ОСАГО отстал от цен — выплаты по страховке давно пора повысить. Удастся ли сделать это без повышения тарифов?

⚪️Погода на предстоящую неделю. Какой будет осень в стране?

Не проспите главное!

#анонс

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

🎙️Открытый микрофон с командой «Утра»

Друзья, как и обещали, мы запускаем новую рубрику в наших соцсетях. Теперь вы сможете напрямую пообщаться с нашими ведущими. Первая на ваши вопросы ответит Светлана Абрамова.

🎬 Самые интересные сообщения от зрителей он разберёт в специальном выпуске. Задавайте вопросы прямо под этим постом: про работу, проекты, закулисье. В общем, всё, что хочется узнать. А в конце месяца мы опубликуем большой видео ответ Светланы.

«Утро России» всегда на связи. Ближе, чем кажется! ☀️

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

🐦 Поймай момент: посмотри наверх!

Желаем вам отличного воскресного дня и самого уютного, расслабляющего отдыха. Пусть время течёт медленно, а мысли будут лёгкими.

📆 20 сентября отмечается День улетающих птиц. Отличный повод ненадолго остановиться, поднять взгляд к небу и понаблюдать за тем, как природа готовится к зиме. В эти дни над городами и лесами тянутся вереницы пернатых путешественников: журавли берут курс на тёплые края в Южную Европу и Северную Африку, дикие гуси отправляются к побережьям Средиземного и Чёрного морей, а скворцы собираются в большие стаи, чтобы преодолеть путь до юга Европы и Северной Африки.

💡А вот несколько любопытных фактов о перелётах птиц:

🔸Некоторые виды преодолевают десятки тысяч километров за сезон: например, полярная крачка ежегодно летает из Арктики в Антарктику и обратно — это более 70 000 км.

🔸Птицы умеют ориентироваться по звёздам, магнитному полю Земли и даже по ландшафту - рекам, горам и береговой линии.

🔸Стайный полёт экономит энергию: благодаря «эффекту клина» ведущие птицы создают потоки воздуха, которые облегчают полёт тем, кто летит следом.

🔸Многие птицы летят на высоте, недоступной глазу: гуси нередко поднимаются выше 8 000 метров, а это почти как Эверест.

🔸Перед долгим перелётом птицы активно набирают вес: у некоторых видов жировые запасы могут составлять до половины массы тела - это их «топливо» на весь маршрут.

Расскажите в комментариях, каких перелётных птиц вы замечали в этом году? 😊

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Уральские автоледи: точность, скорость, характер

Змейка задним ходом, заезд в «гараж», параллельная парковка и экзамен по ПДД — в Верхней Пышме девушки-водители соревновались в скоростном маневрировании на конкурсе «Автоледи-2026».

Особенно впечатлила 15-летняя Валерия Сыскова. Водительские права она сможет получить лишь через три года, но уже четыре года занимается автоспортом и уверенно проходит сложную трассу:

Занятия в автомногоборье очень помогут, потому что здесь есть базовые фигуры: параллельная парковка, бокс, гараж, змейка. Это на дорогах очень поможет.

За кубок боролись десятки участниц из Свердловской и Челябинской областей. Здесь важны не только скорость и чувство габаритов, но и точность, мгновенная реакция, знание правил и уважение ко всем на дороге:

Мы проведением данного мероприятия разбиваем стереотипы. Наши женщины даже аккуратнее, чем мужчины, управляют транспортом,

— говорит старший инспектор областного ГИБДД Татьяна Чубыкина.

Стереотипам — стоп! Уверенному и безопасному вождению — зелёный свет!

#Екатеринбург #Интересное

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Не отражение родителей, а близкий человек. Социолог о стратегии выбора супруга

Почему нас иногда тянет к людям, похожим на маму или папу? Социолог Людмила Брушкова считает: такой сценарий не определяет ни выбор партнёра, ни будущее отношений.

Брак бывает успешным не потому, что супруг похож на маму или отца. Он бывает успешным, когда он удовлетворяет супругов.

На выбор влияют внешность, ценности, личные качества, жизненные обстоятельства и эмоциональная близость. А сходство супругов нередко появляется не в начале романа, а спустя годы совместной жизни: люди перенимают привычки, интонации и даже манеру реагировать друг на друга.

Самое важное для будущих отношений — не состав семьи, в которой человек вырос, а её атмосфера:

Если дети растут в семье, где тёплые доверительные отношения, с большей вероятностью они это повторят.

А если в детстве дома были постоянные конфликты, эмоциональная холодность и недоверие — риск перенести этот опыт во взрослую жизнь выше.

Всё больше россиян поддерживают партнёрство в семье: 74% считают, что домашние обязанности супругам стоит делить поровну.

#семья #интервью #психология

🎭 Все выпуски программы "Утро России" на платформе 👀👀

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Анонс в котором Карина и Денис халифу жену выбирали.

#анонс

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Джордж и Амаль Клуни: стиль с характером

Венецианский кинофестиваль завершился, а обсуждают всё ещё не только «Золотого льва» Джорджа Клуни, но и эффектные образы его супруги Амаль. На прощание с Венецией правозащитница выбрала шёлковую юбку Elie Saab со змеиным принтом и высоким разрезом, чёрный топ и широкий ремень — и вновь стала героиней светской хроники.

Но за безупречными выходами — серьёзная карьера: Амаль Клуни занимается международным правом и защитой прав человека. На церемонии Джордж Клуни публично признался:

Моя жена — крутая. Она доводит дело до конца.

Актёр получил почётного «Золотого льва» за вклад в кино и отдельно подчеркнул, как гордится Амаль и их семьёй. Стиль, уверенность и любовь без лишнего пафоса — кажется, именно так выглядит самый красивый дуэт Венеции.

#СветскаяХроника

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Рязанский виноград: 100 сортов на шести сотках

На даче Георгия Кулева вместо привычных грядок — виноградные лозы. За десять лет рязанский садовод вырастил более сотни сортов, выбирая ранние и морозостойкие, способные пережить капризы средней полосы.

Я сам не верил, что можно вырастить в нашей полосе. И заболел, как говорят виноградари, этим делом,

— признаётся виноградарь.

Всё началось с пары кустов, которые мама привезла из Молдовы. Затем — 10, 20, 50, 100… Теперь Георгий угощает урожаем земляков, отправляет черенки и ягоды в другие регионы и проводит мастер-классы для начинающих.

Зимой лозу укрывают, а весной особенно берегут от возвратных заморозков. Заботы немало, но результат того стоит: рязанская «янтарная ягода» доказывает — при терпении и правильном сорте южная культура может прижиться даже далеко от юга.

#Рязань #Интересное

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Яичница с беконом: завтрак со вкусом магии

Обычная яичница легко превращается в эффектный завтрак — достаточно добавить бекон, брокколи, красный лук и томаты черри.

Сначала на холодной сковороде на среднем огне вытапливаем сырой бекон: масло уже не понадобится. Затем в получившемся жире обжариваем лук и брокколи, возвращаем кусочки бекона и заливаем всё взбитыми яйцами. Сверху — половинки черри, чёрный перец и ставим на несколько минут в духовку при 180 °C:

Нам нужно поставить её в разогретую до 180 градусов духовку, чтобы верхний слой не был жидким, всё запеклось и яйцо немного поднялось,

— объясняет шеф-повар Иван Кудряшов.

Получается ярко, сочно и с хрустящей ноткой бекона. Главное — не бояться экспериментировать: даже из привычных продуктов можно собрать завтрак, достойный волшебной кухни!

Ингредиенты:
Бекон — 150-200 г
Брокколи — 400 г
Красный лук — 1 шт.
Помидоры черри — 7–8 шт.
Яйца — 3–5 шт.
Соль, перец по вкусу

#Рецепты

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Борьба с простудой: крепкий сон важнее вкусного варенья

Осенью дети и взрослые возвращаются в школы, детсады и на работу, чаще находятся в помещениях, меньше спят — и вирусам становится проще распространяться. Врач Валерий Вечорко напоминает: главная профилактика не в «волшебных» продуктах, а в базовых привычках.

Если мы переутомляем ребёнка или взрослого, недосыпание снижает нашу иммунную систему — вирус легче ложится, и человек быстрее заболевает.

Малиновое варенье, мёд, имбирь и квашеная капуста могут быть вкусными дополнениями к рациону, но лекарством от ОРВИ не являются. Витамин C тоже не защищает от простуды наверняка: регулярный приём может лишь немного сократить продолжительность или тяжесть симптомов, но не снижает частоту простуд у большинства людей.

«В первую очередь — вакцинация»

Сон по режиму, мытьё рук, меньше стресса, проветривание и, самое важное, — сезонная вакцинация — надёжнее любых «шипучек». Если появились тревожные симптомы или состояние ухудшается, не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу.

#здоровье #интервью

🎭 Все выпуски программы "Утро России" на платформе 👀👀

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Запчасти для организма: стволовые клетки и 3D-печать вырастят новую кость

Российские учёные разрабатывают новые способы восстановления костной ткани после удаления зубов — они могут пригодиться в стоматологии и челюстно-лицевой хирургии.

В Сеченовском университете создают сфероиды — мини-конструкции из живых клеток, которые можно поместить в гидрогель или напечатать в составе биоконструкции для зоны дефекта. Метод уже показал результаты в доклинических исследованиях на животных.

Если совсем просто, то это шарики из клеток. Мы используем разные типы клеток, чтобы приблизить клеточные конструкции к реальной архитектуре ткани,

— объясняет сотрудник Сеченовского университета Виталия Ишбулатова.

В НИТУ МИСИС предлагают другой подход: индивидуальные мембраны, напечатанные по снимкам пациента. Они сделаны из биосовместимого полимера с гидроксиапатитом — минералом, близким по составу к костной ткани, — и должны постепенно растворяться по мере восстановления кости.

Это значит: меньше повторных операций и больше возможностей для точного, персонализированного лечения.

#наука #медицина

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Жакет или кроп-тренч: модная ничья

Этой осенью в гардеробе — битва двух героев: приталенного жакета и укороченного тренча. Первый делает ставку на подчеркнутую талию, акцентные плечи, баску и выразительные фактуры — от бархата до денима. Второй добавляет образу лёгкость, расслабленность и немного милитари-настроения.

Мы отказываемся от гипертрофированных форм и выбираем чистые линии,

— говорит стилист Анна Скороходова.

Баска возвращается в моду, а жакеты становятся более скульптурными: чёткие плечи, обозначенная талия и точная посадка — один из главных силуэтов сезона.

Кроп-тренч тоже в фаворитах. У него остаются узнаваемые детали классики — пояс, паты на рукавах, кокетка, — но длина меняет всё: это уже не защита от непогоды, а яркий второй слой для тёплой осени.

Что выбрать? Жакет — для элегантного настроения, тренч — для непринуждённого городского образа. А лучше — примерить оба и решить, кто сегодня победит в вашей модной битве.

#мода

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Вижу цель — не вижу препятствий! Как построить полигон во дворе

Старые покрышки, доски, канаты и брёвна — и обычный двор превращается в спортивную арену. В сети набирают популярность самодельные полосы препятствий: здесь бегают «змейкой», прыгают, балансируют, ползут под верёвками и соревнуются с друзьями на время.

Вы набираете скорость, упираетесь ногой — и уходим дальше!

Такие маршруты подходят всем: детям — весёлая игра, взрослым — динамичная тренировка вместо привычного кардио. А тем, кому мало суши, предлагают велотрассы с рампами и трамплинами или плавучие препятствия, где особенно пригодится чувство равновесия.

Главное правило — выбирать безопасную площадку, проверять крепления и не забывать: сложность трассы должна соответствовать подготовке участников.

Ну а лучшую мотивацию уже показал кот из нашего сюжета: если на финише ждёт миска с чем-то вкусным, никакие препятствия не страшны!

#интересное #сделай_сам

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Первый вдох и песни китов

У побережья Австралии дрон впервые снял рождение горбатого кита с воздуха. Оператор заметил самку, которая двигалась медленнее мигрирующей группы, и успел запечатлеть момент появления детёныша и его первый вдох. Это лишь четвёртая полная съёмка родов горбача в мире — и первая, сделанная дроном.

Важно оказаться в нужный момент, в нужном месте и заметить нетипичное поведение китообразных,

— отмечает биолог Анна Астафурова.

Горбатые киты кормятся в холодных, богатых пищей водах, а рожать приходят в тёплые: у новорождённых ещё нет достаточно толстого слоя жира для полярных температур. Первые месяцы телёнок крепнет рядом с матерью, а затем вместе с ней отправляется в долгое путешествие к местам нагула.

Киты — вторичноводные млекопитающие: их далёкие предки жили на суше и были родственны парнокопытным. А их песни по-прежнему остаются одной из самых красивых загадок океана.

#живая_природа #интервью

🎭 Все выпуски программы "Утро России" на платформе 👀👀

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Помапу: плюшевый мишка с характером

Помапу — дизайнерский микс померанского шпица и той-пуделя. От шпица ему часто достаётся «медвежья» мордочка, от пуделя — волнистая шерсть. Эти миниатюрные, очень ориентированные на человека собаки не признаны отдельной породой крупными кинологическими организациями, но популярности это не мешает.

Собака должна с первого дня привыкать, что хозяин иногда уходит и возвращается.

Помапу важно постепенно приучать к одиночеству: без этого питомец может тяжело переносить даже короткую разлуку.

Шерсть требует регулярного расчёсывания, а короткая стрижка может навредить типу шерсти, унаследованному от шпица.

Особое внимание — зубам и лапкам. У маленьких собак чаще встречаются скученность зубов и вывих коленной чашечки: чистить зубы желательно ежедневно, следить за весом и не поощрять прыжки с высоты.

Главный плюс помапу — ласковый компаньон. Но заводить его стоит не только ради «мишкиной» внешности, а с готовностью к ежедневному уходу и долгой ответственности.

#живая_природа #породы

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Брейкинг без пауз: Псков собрал сильнейших

Псков на два дня стал столицей брейкинга: около 400 танцоров со всей страны вышли на баттлы Break Rumble Pskov — от юных спортсменов до членов сборной России и победителей международных турниров.

В финале мужских команд Москва лишь в дополнительном раунде вырвала победу у хозяев площадки. Судьи оценивали не только сложные вращения и силовые элементы, но и креативность, попадание в музыку, харизму:

Три главных критерия — техника, оригинальность и музыкальность. Победит тот, кто сочетает все три качества,

— говорит главный судья соревнований Константин Елисейцев, он же Bboy KOSTO.

Особая гордость Пскова — юные брейкеры. Девятилетний Яромир Кочнев весной выиграл первенство России, обойдя более 70 соперников:

Нужно любить то, что делаешь, и тренироваться как можно больше.

Следующая цель псковской команды — международные старты, включая чемпионат мира в Японии.

#Псков #спорт #Интересное

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Виноград в Подмосковье? Пора собирать и готовить лозу!

Сентябрь — время снимать урожай и заботиться о будущем сезоне. Спелая гроздь набирает сортовой цвет, ягоды становятся мягче и слаще, а косточки темнеют. Но самый надёжный способ проверки — попробовать ягоду: если нижняя в грозди сладкая, верхние, скорее всего, тоже готовы к сбору:

Если ягода слаще 14 брикс, она уже готова к употреблению,

— объясняет среднерусский виноградарь Владимир Новиков.

Срезайте грозди острым секатором, держа их за плодоножку. Повреждённые и подгнившие ягоды сразу удаляйте — так урожай лучше сохранится.

После сбора не забывайте о лозе: уберите лишние пасынки, а осенью используйте фосфорно-калийные подкормки — они помогают побегам вызреть и повышают зимостойкость. Азот в это время лучше исключить: он стимулирует рост молодых побегов, которые не успеют окрепнуть перед холодами.

Вырастить виноград в средней полосе реально — главное, выбирать ранние зимостойкие сорта и вовремя готовить кусты к зиме.

#виноград #дача #советы

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться

Чёрные дыры — больше не разрушители?

Чёрные дыры не только «убивают» звёзды, но и стимулируют рождение новых, выяснили американские астрономы. Они изучили девять близлежащих галактик и обнаружили особые структуры — звездообразующие кольца и дуги, а также конусы из ионизированного газа и мощные ударные волны.

Оказалось, что растущие сверхмассивные чёрные дыры не только поглощают материю, но и выбрасывают мощные потоки энергии и вещества обратно в космос. Эти потоки сталкиваются с окружающим межзвездным газом и запускают процессы звездообразования.

Это открытие опровергает представление о черных дырах как о сугубо «разрушительных пылесосах» и показывает, что они играют созидательную роль в эволюции своих галактик.

#АстроПрогноз

💜 Подпишись на УТРО России в МАХ

👍 Написать нам | Подписаться