Глеб Калинин, со-организатор проекта «Мы. Здесь. Сейчас», преподаватель практики осознанности и предприниматель, провёл медитацию наблюдения за звуками, тот самый ноутинг, о котором мы писали ранее, ссылаясь на статью Фёдора Тараненко. Enjoy!
https://youtu.be/xyMSr1bFKRQ

У Глеба есть свой телеграм-канал Опытным путём, где он пишет про медитацию и психотерапию https://t.me/Experimentally