Всем привет! Хотим поделиться рекомендацией книги, Анна Блэк «Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе».
Книга очень полезная, с практическими советами. Мы думаем, что в 2021 внимательное отношение к себе очень важно)

Друг сообщества Мы.Здесь.Сейчас Евгений Пустошкин выступил ее научным редактором в России. Для нас большая честь, что он назвал и наш проект среди тех, кто предлагают бесплатные медитации на темы внимательного опознаваниях, любящей доброты и сострадания к себе🙌

Книга вышла в МИФ тиражом 3000 экз.