Вчера у одной из участниц проекта Мы.Здесь.Сейчас преподавателя практики внимательности Екатерины Гердзюшевой совместно с центром Mindspot стартовал онлайн-курс практики внимательности.
Хоть курс стартовал вчера, присоединится еще можно.

На курсе вы поймете, как работают практики внимательности на уровне нейрофизиологии, узнаете об основных методах и принципах, на которых она строится, и будете много практиковать. Курс идеально подойдёт для первого знакомства! Всего курс длится 4 недели. Подробности по ссылке https://bit.ly/3cGVbp5