Глеб Калинин и Мария Ерунова ответили на 10 (на самом деле больше) вопросов начинающих о медитации. Обсудили мотивацию к практике, время, место и продолжительность, позу и дискомфорт, сонливость и мысли в медитации и многое другое (в видео на Ютубе есть навигация)
https://www.youtube.com/watch?v=Pzmqz4dP0jc
Post #44
1.43K