Счастье защищает от разбитого сердца

В переносном смысле. Ну, в переносном относительно переносного.

Короче, уровень счастья положительно ассоциирован со здоровьем сердца.

Во-первых, более счастливые люди имеют более низкую частоту сердечных сокращений и более низкое артериальное давление.

Во-вторых, среди пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями вариабельность сердечного ритма оказалась более здоровой у тех, кто называл себя более счастливым.

В-третьих (и главных, потому что здесь уже есть хотя бы временная последовательность факторов), риски проблем с сердцем ниже у радостных людей, чем у злых и застрессованных. Учёные опросили пару сотен человек об их уровне гнева и стресса на работе, а спустя 10 лет замерили их показатели здоровья.

Так вот, с каждым делением на шкале счастья риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшался на 22%. Впечатляет.

Так что будьте счастливы, берегите сердечко 🫀