Обсуждали с Артуром, который в своем канале спросил подписчиков про счастье, как ностальгия может или не может сделать нас счастливыми.

Пришли к выводу, что как минимум в хорошем текущем состоянии ностальгия помогает — причем неважно, было ли раньше хорошо или плохо. В первом случае можно порадоваться, что и раньше было классно, но по-другому, а во втором — что есть какие-то положительные изменения.

Но если тебе прямо сейчас плохо, стоит ли вспоминать, как #раньшебылолучше?

Исследования показывают, что да.

Причем механизмы в основном те же, что были показаны во многих предыдущих исследованиях счастья: позитивные эмоции, ощущение осмысленности жизни, виртуальная протирка социальных контактов. А еще ностальгия приводит нас в контакт с нами аутентичными. В результате это переносит фокус с внешних ожиданий на потребность быть собой (вау).

Вот тут много ссылок на работы по теме. Статья на английском, но я, возможно, подготовлю ее русскоязычную версию, если будет интересно.