#day_20

Не бойтесь постареть

Потому что пожилые люди чувствуют себя счастливее, чем молодые.

Как показывают исследования, с возрастом люди больше фокусируются на позитивных моментах и ищут ситуации, которые поднимут им настроение. Например, исключают из круга общения людей, которые их расстраивают. А еще обращают меньше внимания на неудачи.

Почему так происходит, ученые точно не знают, но продолжают разбираться (ахах, такая у нас бесполезная работа, да).

С одной стороны, высокие баллы в когнитивных тестах коррелируют у пожилых людей со способностью поддерживать бодрость духа. С другой стороны, исследователи не исключают, что счастье в более зрелом возрасте, напротив, связано с когнитивными потерями. В результате люди концентрируются на более простых, более счастливых мыслях.

Так что непонятно, счастье то ли от большого ума, то ли от его недостатка — но факт остается фактом: со временем станет лучше. И счастливее.

Предлагаю сегодня немножко пожить жизнь так, как будто вам на 30 лет больше, чем на самом деле. Вдруг поможет.