Сколько энергии ест выступление на вебинаре?

Снимок - скриншот из раздела Body Battery моего Garmin.

Работа у меня во многом систематизирована - ежедневные репорты, время на подумать, планы на день каждое утро, циклы помидора и автозапуски. В таком режиме работа тратит энергию постепенно.

Потом в 15-16 у меня вокал. Смотрите сколько энергии это ест. Это самая "жрущая" активность в моём графике. И неудивительно: в отличие от любого иного инструмента отсутствуют клавиши/гриф/лады, поэтому приходится валидироваться через фидбек преподавателя, ощущения в горле, а также звучание голоса. Приходится пребывать в мета-состоянии, где нужно добавить больше головы или груди, но конкретных рычагов нет.

Потом вебинар. Я уже выпустил 11 групп по User Acquisition. 2 группы по креопродакшену, отвёл более 20 вебинаров (со времён раннего UA Camp) - и всё равно затраты огромные. Выступление перед другими людьми - это всегда огромный расход энергии.

А вот теперь представьте батарею Жени. Первый раз выступает, волнуется, но всё равно рассказывает, отвечает на вопросы. И это я ещё модерировал, добавлял на встречу, отвечал на вопросы в чате и делал вставки.

Поэтому это вообще чудо, что Женя выступил, показал демо, рассказал о своём опыте, инструментах и подходах после 8ч работы с AI. Восхищаюсь!

И кстати, я с утра не восстановил батарею до 100. Настолько активно потратил батарейку вчера во второй половине дня.

Спасает только системная работа. На работе.

P.S. предвосхищая вопрос: Garmin Venu 4. Спасибо Жене за подарок❤️