La realtà è più interessante e meno netta.
Gli IONI sono particelle o molecole che hanno acquistato o perso uno o più elettroni e quindi possiedono una carica elettrica. Sono naturalmente presenti nell’atmosfera e ovunque ci sia materia e la loro concentrazione cambia continuamente in funzione dell’ambiente.
▫️Gli ioni negativi sono particolarmente abbondanti dove l’acqua è in movimento e viene frammentata: vicino a cascate, rapide, onde e spruzzi. Anche temporali, pioggia e alcuni ambienti naturali possono determinare una maggiore ionizzazione dell’aria.
▫️Gli ioni positivi, invece, sono presenti anch’essi normalmente nell’atmosfera e possono aumentare in determinate condizioni meteorologiche e ambientali. Non sono però “inquinanti” e non sono prodotti semplicemente da computer o televisori, come spesso si legge.
La differenza tra i due tipi di ioni ha suscitato interesse scientifico soprattutto per i possibili effetti sulla respirazione, sul sistema nervoso e sull’umore.
▫️Gli ioni negativi si trovano in concentrazioni particolarmente elevate vicino ad acqua in movimento, soprattutto dove le gocce vengono violentemente frammentate. È il fenomeno fisico conosciuto come effetto Lenard.
▫️Gli ioni positivi si trovano in concentrazioni particolarmente elevate vicino ad aria stagnante, soprattutto dove i gas vengono fortemente riscaldati. È il fenomeno fisico conosciuto come effetto termoionico.
Oggi, vediamo IN BREVE, alcuni BENEFICI degli IONI NEGATIVI:
▫️ Miglioramento dell’umore e riduzione dei sintomi depressivi. L’esposizione agli ioni negativi è stata studiata in relazione all’umore e ai sintomi depressivi, con risultati interessanti soprattutto negli studi che hanno utilizzato esposizioni più prolungate. Per sperimentare naturalmente un ambiente ricco di ioni negativi, si può trascorrere del tempo vicino a cascate, rapide, torrenti o zone dove l’acqua si frantuma e produce spruzzi.
▫️ Riduzione dello stress psicologico e miglioramento del benessere psicofisico. Gli ioni negativi sono stati studiati anche per la loro relazione con la risposta allo stress e con la sensazione generale di benessere. Un modo semplice per incontrare naturalmente queste condizioni è camminare o sostare vicino all’acqua in movimento, concedendosi un periodo di permanenza senza la necessità di fare attività particolare.
▫️ … e ancora:
sostegno dell’attenzione, della concentrazione e di alcune funzioni cognitive, supporto alle funzioni neurologiche, comprese alcune attività legate all’apprendimento e alla memoria, regolazione della risposta cardiovascolare, sostegno dell’equilibrio del sistema nervoso autonomo, miglioramento di alcuni processi metabolici coinvolti nella produzione di energia, modulazione del metabolismo degli aminoacidi e di alcuni processi legati all’infiammazione e allo stress ossidativo, regolazione dei livelli di serotonina, supporto delle funzioni respiratorie, Interazione con le particelle presenti nell’aria.
Per beneficiare naturalmente di questo fenomeno, è necessario frequentare ambienti dove l’acqua è in movimento: cascate, rapide, torrenti, coste marine con forte frangimento delle onde e luoghi dove l’acqua produce molti spruzzi sono condizioni particolarmente interessanti perché la frammentazione dell’acqua favorisce l’EFFETTO LENARD, scoperto dal fisico che alla fine dell’Ottocento osservò come la frammentazione dell’acqua fosse accompagnata da una separazione di cariche elettriche e da una particolare ionizzazione dell’aria. La sua osservazione, nata dallo studio di un fenomeno fisico, ha aperto una linea di ricerca che ancora oggi studia il rapporto tra ionizzazione dell’aria, ambiente e organismo.
SEGUE …
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