7 серий аштанга-йоги: реально ли освоить?

«Аштанга – это хорошая возможность остановить мир». Что означает эта фраза? Разбираемся вместе с гостем нового эпизода Романом Музыкой.

Также обсудили:
- как регулярные практики вписать в сложный рабочий график
- важна ли для практикующего поддержка семьи
- сколько лет нужно на освоение первой серии аштанги
- нужно ли следовать традициям и что это вообще значит.

Слушайте где удобно:
🖤 на Яндекс Музыке
💜 в Apple Podcasts
💙 или на других площадках