Я нашел бесконечный механизм развития и процветания: союз жизнерадостности и глубины…

Радость — энергия, с помощью которой легко преобразовывать жизнь.

Глубина — контакт с Источником жизни и обретение извечных смыслов.

Радость это то состояние, которое хочется чаще всего переживать.
Быть жизнерадостным приятно внутри и полезно снаружи.

Чтобы чаще переживать радость необходимо стать причиной возникновения радости для других.

Принцип: если хочешь что-то получить — для начала вызови это переживание в других. Что посеешь, то и пожнешь.

Что посеешь в умах других, то и переживешь через событийный ряд и состояния в своей жизни.

Минимум — это просто создавать в других радость, так генерируется и возвращается к нам радость.

Чаще всего эту энергию мы тратим на получение мимолетных удовольствий, которые не несут глубоких изменений ни в нашем характере, ни в нашей жизни.

Профессор психологии и нейронауки Барбара Фредриксон в теории «расширяй и создавай» показывает, что положительные эмоции, в том числе радость, не просто приятны сами по себе:
• они временно расширяют наше восприятие, мышление и диапазон возможных действий — нам легче исследовать, общаться, учиться, творить и видеть новые решения.

Если использовать это состояние конструктивно, кратковременная эмоция помогает создавать долговременные психологические, социальные и интеллектуальные ресурсы: навыки, знания, отношения, устойчивость.


Если вся энергия радости расходуется только на получение следующего удовольствия, она почти не преобразует ни нас, ни нашу жизнь.

Альтернатива: расходовать радость на преобразование себя через глубину во взгляде и мотивации…

Глубокий взгляд на действительность и себя обретается через всестороннее изучение реальности, прежде всего:
— карма (ограниченные схемы существования..)
— процесс перерождения
— психофизического потока
— двойственное восприятие и омрачения, опьяняющие и отравляющие наше восприятие
— медитация как отрезвление восприятия и исцеление от страданий (пробуждение)…

Чем глубже взгляд — тем глубже мотивация.

Самая мощная мотивация это бодхичитта — жизнь ради того, чтобы реализовать пробуждение ради блага всех живых существ.

Бодхичитта — превращает обычную жизнь в постоянную генерацию радости, которая из за правильной мотивации и взгляда правильно израсходуется и создает еще больше радости — а это постоянное развитие.

Здесь лекция и доп. материалы для ознакомления и углубления с этой универсальной практикой.