На фото слева – Итон Эштон, легенда легкой атлетики. Многократный чемпион мира по многоборью, действующий рекордсмен в семиборье и экс-рекордсмен в десятиборье🏆

Справа от него его тренер – Гарри Марра, и одно из его высказываний является темой этого поста:

«Лучше выйти на соревнования на 80% в форме, и на 100% здоровым, чем наоборот»☝️

И это высказывание тренера по многоборью, в котором атлеты соревнуются в нескольких дисциплинах в один день, и где кондиции и форма критически важны⚒

Потому что здоровье является еще более важным фактором. Атлеты с травмами, болями и болезнями обычно выступают плохо🥵

Конечно, мы все знаем истории про невероятную силу воли, когда спортсмены, невзирая на травмы, болезни и прочие ограничения, выступали хорошо. Как говорится, не благодаря, так вопреки🦾

Но спросите себя как тренер или как спортсмен: это действительно то, чего вы хотите?🧐

И что насчет долгосрочной карьеры? Ветераны спорта, от Криштиану Роналдо и до Леброна Джеймса и многих других, известны своим почти маниакальным стремлением оставаться здоровым. Это не всегда касается более молодых и менее опытных атлетов🥴

Является ли в вашем видении спорт тем, что мы должны жертвовать ради результата самым ценным, что у нас есть, и даже … этим же результатом в будущем?

Как правило, набрать недостающую форму куда проще, чем решить какие-то проблемы со здоровьем, которые, в зависимости от их степени тяжести, негативно влияют на эту форму и результативность куда сильнее, чем легкая «недоработка». Особенно когда у вас есть время, и торопиться особо некуда✍️

Думай, Марк. Думай!🧠

#ОФП #тренер #физподготовка