Упорствование в тренировке в те моменты, когда ощущается явственная интерференционная ( https://t.me/tobalance/717 ) заминка и разлаживание уже удавшегося было движения, может иногда принести заметный вред.
Может получиться, что центральная нервная система, если ей не дают времени разобраться в создавшемся положении и насильственно заставляют ее пускать в ход оба противоречивых механизма коррекций, волей- неволей пойдет на компромисс, на уступки качества.
Она расширит допуски как по тем, так и по другим коррекциям, сделает их более взаимно терпимыми, и этой ценой из совместное существование окажется возможным.
Так случается, например, при сложных совместных движениях всех конечностей в некоторых гимнастических и атлетических упражнениях.
Если очень грубо расчленить коррекции, то оказывается, что коррекции, следящие за точностью и меткостью, не выдерживают в этих случаях на первых порах большой беглости движений, а коррекции, заведующие беглостью, не допускают точности.
В итоге получаются движения смазанные, приблизительные, хотя и поспевающие за требуемым темпом.
Соскальзывание на подобный компромисс приводит к тому, что если он возник, то от него очень трудно избавиться.
Поэтому к интерференциям и к заминкам, которые свидетельствуют об их возникновении, необходимо относиться внимательно и чутко.
Педагог поможет учащемуся решить, что в данном случае лучше - сделать ли в тренировке полный перерыв и отдаться на волю « творческой паузы » центральной нервной системы или в корне изменить способ тренирвки и применяемые упражнения - так, чтобы облегчить мозговым аппаратам путь к правильному выходу и создавшегося затруднения
Post #737
376
- 👍 6