Снимаем с Вадимом курс по Тяжелой атлетике

Я расскажу о подъёме штанги с точки зрения биомеханики тяжелоатлетических упражнений, с акцентом на механику, математику, физику.

Дам простые и наглядные рекомендации как спортсмен и практикующий тренер по тяжелой атлетике.

Вадим разберет движения с точки зрения функциональной анатомии.

Даст простые рекомендации по улучшению мобильности, стабильности..

Для кого курс?

- для любителей, которые никогда не занимались или только начали заниматься тяжелой атлетикой,
- для людей, которые давно занимаются тяжелой атлетикой, но никак не могут понять движение и научиться технично поднимать,
- для специалистов, которые хотят глубоко понять структуру движения, научиться ставить технику подъёма штанги эффективно и безопасно.