Але, это прогрев 🔥
Полагаю, многие из вас знают этого джентельмена.

Мы с Серёжей решили совместить наши усилия и сделать курс для любителей штанги и КФ: преимущественно для тех, кто начал не очень давно, но кто хотел бы, в первую очередь, сохранить и приумножить свое здоровье.

Я расскажу об основных правилах взаимодействия с отягощениями в разных положениях тела и применительно к ряду суставов.

Сергей, в свою очередь, выступит перед вами как человек, глубоко понимающий многогранные технические аспекты королевского силового вида спорта (тяжёлой атлетики, если кто не понял).

Пока просто пободритесь от этой новости, а мы скоро дадим подробную информацию о курсе. К слову, очень красочно снятому и с внушительным количеством дополнительных материалов, иллюстраций, наших комментариев.

Надеемся, чудаков в залах станет меньше, а тренировки станут эффективнее и безопаснее!