Когда Скачал из интернета программу тренировок, добавил упражнений и подходов по своему усмотрению
И начал пахать
Post #564
204
- 👍 4
- 🔥 3
- Oct 10, 2026Post #1247
- Oct 7, 2026Мои поиски баланса в жизни тяжелой атлетике под руководством дорогого друга Сергея Бондаре…
- Oct 7, 2026👍
- Oct 2, 2026Лет этак 10-15 назад модно было учиться у врачей. Одним из признаков высшего тренерского п…
- Oct 2, 2026👍
- Sep 9, 2026Сергей Бондаренко приглашает вас на КОНВЕНЦИЮ MFITNESS 2026 👇 На конвенции Сергей проведё…