Коллеги поделились интересными данными. У моего друга ( врача ) есть коллега, который работает в Италии с профессиональной командой по Шоссейному велоспорту 🚴‍♀️

У тех кто переболел короновирусом функциональные показатели падали Минимум на 50 %

Аналогичное снижение отмечалось и после прививки

Понятное дело у меря нет точных данных. Пересказываю вам телефоний разговор.

Интересно тут другое

Для восстановления они убирали тяжёлые нагрузки на 3-4 недели, оставляли легкие аэробные нагрузки.

По мере улучшения показателей возвращали ( постепенно ) нагрузки и далее восстанавливали форму.

Ровно такие же протоколы восстановления ( снижение основной нагрузки, добавляем Легкие кардио ) использовал и я. Делал это на основе данных Ф. Проб и ряда других инструментов. Радует, что не зависимо пришёл к таким же выводам как и специалист в профессиональной команде.

Среди моих учеников значительная часть занимается тяжелой атлетикой и функциональные показатели не падали на 50 %. Нужно понимать, что вело спорт это аэробной вил спорта, а ТА анаэробный . Ну и конечно уровень профессиональной команды по вело спорту. С большого уровня в аэробном виде есть куда падать