Основные показатели NIRS. Часть 3.

График первой интервальной тренировки

Если у нас возрастает потребление мышц кислородом, то:

O2Hb - будет падать. Так как кислород сейчас используется мышцами.

Аналогия: группа туристов сделала привал, достала консервы и начала их есть. Количество консерв начинает падать.
Рис.1. O2Hb - красная линия

HHb - будет расти. Опять же кислород из гемоглобина идёт в мышцы. Останется много гемоглобина без этого кислорода.
Аналогия с туристами. Чем больше съели консерв, тем больше пустых банок осталось.
Рис .2 HHb - синяя линия
Видно хорошо соотношение - когда гемоглобин с кислородом падает - без кислорода растет!

THb- общей гемоглобин - растет. Мышцам нужно больше кислорода - больше крови начинает поступать в мышцы.
Рис.3 THb - зеленая линия

Аналогия с туристами - больше людей в группе - больше консерв.

Видим хороший вариант. Когда интенсивность растет, больше мышц подключается к работе, больше кислорода начинает использоваться мышцами.