Бернштейн предложил много интересного! Я расскажу про одну из самых знаменитых инноваций: понятие сенсорных коррекций.

Сенсорная коррекция — это способ оперативного управления движением. Это значит, что когда мы делаем какое-то движение, то не просто отправляем в мышцы директивную команду — иди, бери, дрочи, лови — мы устанавливаем с мышцами диалог.

Например, шли по асфальту и залезли в весеннюю грязь. Характер походки меняется? Конечно, во всех аспектах: длина-ширина шага, количество шагов и все остальное. Меняется благодаря сенсорной информации: вижу грязь, чувствую кашу под ногами.

Это — автоматически. Это — оно. То есть нервно-мышечный аппарат постоянно получает обратную связь и использует её для того, чтобы мы двигались плавно и точно.

До Бернштейна, и даже во время (и даже после) многие вещи пытались описать павловской рефлекторной дугой. Если вы не в курсе — учение Павлова было своего рода марксизмом от физиологии: его надо было чтить, любить и носить на руках. Если ты Павлова на руках не носил (Бернштейн не носил), то у тебя появлялись большие проблемы (у Бернштейна они появились). Тут как в мультике, где девочку посылали за подснежниками: истина мне дороже головы!

Есть ли слабость у концепции сенсорных коррекций? Да.

Потому что у нас есть быстрые движения, во время которых сенсорные коррекции не успевают полноценно развернуться. Существуют быстрые сложнокоординационные движения, например, прыжки в воду или какая-нибудь прыгательная гимнастика. Можно ли наощущаться прыжком в 5 оборотов? Можно, но сложно. Его надо собирать по кусочкам и — что важно — планировать.

Сидеть и представлять, как ты его делаешь, где и в какой момент у тебя руки, а где ноги. Это называется идеомоторная тренировка.

То есть концепция сенсорных коррекций не кривая и не косая. Она просто не может быть всеобъемлющей, точно так же, как обед не может состоять только из супа.