Бокс.
Для меня бокс — это элемент интересного кардио. Ты целый час находишься в движении: отрабатываешь удары, перемещаешься. Твой мозг постоянно фокусируется на том, как правильно ударить, как уйти с линии атаки. Это интересное направление, где работают не только мышцы, но и мышление — такие спортивные шахматы.

Когда мы были на сборах в детстве, мы постоянно спарринговались друг с другом. Мне кажется, это неотъемлемая часть любого подростка, который взрослеет, хочет проявлять себя, не боится постоять за себя. Тогда у нас, конечно, не было правильной техники — всё делали по фану: подурачиться, попасть сопернику в голову, уклониться.

Сейчас всё иначе — более фундаментальный подход, правильная техника. Мы с тренером работаем на лапах, отрабатываем удары у груши.

В общем, это отличное дополнительное спортивное направление, которое помогает держать себя в форме.