Elevate

💤 LINGUA PATH — канал для тех, кто хочет развиваться и поступать за границу

Здесь я буду делиться:
•материалами для IELTS и других экзаменов
• полезными ресурсами для изучения языков
• советами по поступлению в зарубежные университеты
• информацией о SAT, FLEX, IELTS и других направлениях
• возможностями для обучения и развития

🌎 В дальнейшем здесь будут проходить:
— подготовка к IELTS
— подготовка к SAT
— подготовка к FLEX
— и другие образовательные программы

👥 Сейчас у нас идёт набор волонтёров!
Что они получат:
📚 опыт преподавания
📜 сертификат
💼 опыт для будущего CV и портфолио

А уже совсем скоро откроется набор учеников на наши программы.

🇹🇷 А самое главное — уже ОТКРЫТ набор учеников на турецкий язык!

Вы можете подать заявку тут: @lingua_path (в закрепе канала)

📩 По вопросам: @marciwq

🖊 КАК СДАТЬ СЕКЦИЮ WRITING НА 8.0+??
💜дата: 3 октября
💜время: 18:00 (мск/киев), 20:00 (кз)
💜длительность: ~1 час
💜формат: google meet
участие бесплатно!!
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

думаешь сдавать IELTS для поступления заграницу? на нашем вебинаре тебя ждет полный разбор writing секции и q&a time!!

💜 о спикере:

Анеля - ведет свой блог рассказывая об экзамене, также, является официальным партнером IDP.

🌺кому подходит вебинар?

💜школьникам и студентам, которые собираются сдавать IELTS
💜людям которые учат английский и хотят улучшить свой writing
💜тем, кому интересна тема экзаменов для поступления зарубеж
💜родителям школьников/студентов, которым интересно какой экзамен будет сдавать их ребенок
💜людям, которые будут пересдавать секцию writing

‼для участия:
подпишись на тгк:
Анели - @ieltsmommy
Elevate - @theelevatew
и отправь скрины : @ar1sshq с подписью «вебинар 3.10»

🌏 BEYOND BUSINESS
——————
Ты не обязан разбираться в экономике, бизнесе или финансах.
Но именно они влияют на твои возможности, карьеру и будущее.
Вопрос только в том:
ты понимаешь правила игры или просто наблюдаешь за ней?
⸻
Beyond Business — это пространство для тех, кто хочет мыслить шире, расти быстрее и понимать, как устроен современный мир.
———
💢 Здесь мы говорим о:
🤩бизнесе и стартапах
🤩мировой экономике
🤩саморазвитии и мышлении
🤩AI и технологиях будущего
🤩финансах и инвестициях
🤩крупнейших компаниях и их стратегиях
⸻
🌸 Только:
• реальные кейсы
• сильные идеи
• полезные инсайты
• понятные объяснения сложных вещей
⸻
😬 Наша цель — помочь тебе понимать деньги, компании, тренды и возможности раньше большинства.

Потому что те, кто понимают систему, не просто живут в будущем.

Они его создают.
⸻
🫵 Присоединяйся:
https://t.me/BeyondBusinesss

150 эссе поступивших в лучшие университеты мира!!
обязательно сохраняйте
#поступление@theelevatew

как гаджеты крадут наше сияние? 🛏

часто мы совершаем одну и ту же ошибку, которая незаметно портит наши дни. мы засыпаем и просыпаемся в обнимку с экраном, но знаете ли вы, что в этот момент происходит с вашим организмом?

вечер:
когда мы лежим в темноте и листаем ленту, яркий свет экрана обманывает наш мозг, он начинает думать, что на улице ясный полдень. из-за этого полностью блокируется выработка мелатонина — того самого гормона, который отвечает за глубокий сон, восстановление сил и свежий, сияющий цвет лица по утрам. результат — прерывистый сон, усталость и тусклый взгляд вместо королевского сияния :(

утро:
едва открыв глаза, мы первым делом тянемся к телефону и начинаем судорожно листать уведомления. в этот момент наш мозг, который даже не успел проснуться, моментально перегружается гигантским потоком чужой информации. мы моментально тратим свой утренний запас дофамина на бессмысленный скроллинг, программируем себя на тревожность и меньшую продуктивность на весь оставшийся день.

секреты идеальной рутины!!

правило 30 минут: за полчаса до сна отложите телефон в сторону. зажгите свечу, включите приятную музыку, проводите этот прекрасный день!

чистое утро:
просыпайтесь без гаджетов. первые 20 минут дня принадлежат только вам: выпейте стакан чистой воды, сделайте лёгкую растяжку для осанки и улыбнитесь своему отражению, задайте себе с самого утра настроение :)

🤩помните, вы достойны самого лучшего, качественного отдыха!

#мышление@theelevatew

Желаешь поступить заграницу, но не знаешь, с чего начать?

Наш Opportunity Bridge готов помочь тебе с этим!

『Кто мы?』

Мы – команда, помогающая студентам с поступлением в зарубежные университеты.

Файлы с документами, примеры, книги на английском, информация о различных университетах мира – всё это ты можешь найти на нашем канале и начать готовиться прямо сейчас!

Присоединяйся, здесь интересно.

✷✷✷

тгк:
https://t.me/oppbridge
тик ток:
@hanaw_020
бот:
@oppbridge_bot
наше community: https://t.me/oppbridge_01

как раньше просыпаться? 💅

❣️зачем вообще рано вставать?
просыпаясь рано, ты чувствуешь себя продуктивнее и твоему мозгу легче обработать информацию

❣️какие шаги предпринять для того чтобы просыпаться раньше?
1. используй правило одной минуты, даже когда совсем не хочется вставать с кровати.
2. используй будильник с приятной мелодией, которая не будет раздражать тебя утром.
3. поставь себе четкое время когда ты выключишь телефон и будешь готовиться ко сну.


❗️перестань надеяться на
ощущение мотивации. мы не всегда мотивированы, но это не значит что стоит забросить рутину.

#советы@theelevatew

как стать зависимой от учебы? 🤩

⭕️снизь планку. если совсем нет сил, лучше дай себе время на отдых, чем заставлять себя работать.

⭕️режим черновика. не пытайся сразу понять все и сделать красивый конспект, позволь себе оставлять пометки на полях и делать таблицы.

⭕️сделай так, чтобы мозгу не хватало времени на сопротивление. держи свои тетради и учебники готовыми для использования.

⭕️используй короткие учебные сессии по 40-60 минут

#советы@theelevatew

мотивация студентов гарварда

#мотивация@theelevatew

как сдать любой экзамен на высшую оценку?

⭕️изучи структуру экзамена
это позволит тебе не бояться заданий

⭕️составь список тем которые могут попасться
ты уже изучила структуру и теперь необходимо понять, что стоит выучить чтобы разобраться с задачами

⭕️изучи все темы из списка и повтори их перед экзаменом

⭕️самостоятельно решай варианты экзамена или похожие задания

#экзамены@theelevatew

🍂5 вещей, которые стоит сделать уже в 9–10 классе:

🍂Начать собирать academic achievements — олимпиады, конкурсы, проекты.

🍂Подтянуть English и постепенно готовиться к IELTS.

🍂Попробовать сделать свой passion project.

🍂Начать вести список университетов и требований к поступлению.

🍂Читать и изучать темы вне школьной программы.

#советы@theelevatew

lock in!!

#мотивация@theelevatew

привычки, которые мы советуем ввести в новом учебном году 🤩

1. каждый день выделяй время для учебы. тебе не обязательно учиться только по выходным. убедись, что тебя никто не отвлекает

2. поэкспериментируй с инструментами обучения,
которые подходят менно вам. мы советуем anki для
карточек, Khan Academy для математики.

3. укрась свой стол свечами и плакатами. это будет мотивировать учиться.

4. заведи друзей на занятиях. поначалу это может быть неловко, но они могут помочь тебе, если ты что-то не поймешь.

5. используй метод помидора только в том случае, если он тебе подходит. если ты лучше
концентрируешься на длительных периодах времени.
делай это.

#советы@theelevatew

лучшие ИИ для обучения 🧸

💋поиск и анализ информации
ChatGPT
Elicit
Perplexity AI
Scite AI

💋конспекты и структурирование
Notion AI
Otter AI
Tactiq

💋математика и решение задач
Mathway
Photomath

💋перевод и языки
DeepL
LanguageTool
Speak

#приложения@theelevatew

лучшие методы изучения материалов 🤩

⭕️интервальные повторения
мозг забывает по кривой. борьба с забыванием - это своевременные напоминания.
ты создаешь карточки с вопросами/ответами.
те, что знаешь хорошо, откладывай на потом (повторишь через 3 дня, потом через неделю, потом через месяц). те, что забыла, повторяй чаще.
ты тратишь время только на то, что вот-вот забудешь. это максимально эффективное использование времени для переноса знаний в долгосрочную память.
учись умнее, а не дольше.

⭕️правило 50/50
раздели время обучения на пополам.
50% - на изучение новой информации (лекции, видео и тд)
50 - практика (решение задач, эссе)
ты не оставляешь знания не опробованными и практикуешь их!!

⭕️метод фейнмана
выбери тему и запиши ее название, после чего, выпиши все, что ты знаешь по этой теме.
найди пробелы в своих знаниях и изучай именно их

#советы@theelevatew

💋 3 лучших способа выполнения задач

💋с утра выполняй самое сложное дело, то что кажется наиболее неприятным и ты, вероятно, будешь долго его откладывать

💋научись говорить «нет» тому, что не так важно, что не так хочется, что не приведет тебя к твоей цели

💋автоматизируй процессы - выполняй похожие дела подряд в одно время: мозг привыкнет к этой деятельности и у тебя выработается привычка

#советы@theelevatew