Трансформация текстом. Письменные практики про смысл и ясность.🙏.

ĹAST CALL! Завтра, 4 июля в 12.00 наша бесплатная деньрожденческая 🎂🍹 встреча с письменными практиками

"Устойчивость во время перемен"

Соберемся вместе, чтобы исследовать свои точки опоры — и поддерживать в этом друг друга.💪

Москва, центр, запись @mari_rroma.

Дорогие, напоминаем, что мы завтра и послезавтра участвуем в Благотворительном фестивале Город неравнодушных!

Все подробности нашего участия можно прочитать тут.

Приходите знакомиться и участвовать в наших активностях.

Создание открытки в поддержку себя и другого — мои мастер-классы. Необычный для меня формат.

Для замечательного проекта поддержки женщин после перинатальных потерь.

А до этого — в 12.00 — приходите на нашу бесплатную деньрожденческую встречу с письменными практиками (в честь 11-летия нашего издательства).

Вот такие получаются чудесные выходные бесплатной поддержки (сама только что это поняла)).

Не только июнь, а целые полгода только что пролетели). А еще и одна треть лета прошла.

Отовсюду слышу, что время ускоряется, и что это не просто ощущение (которое усиливается с возрастом), но и вполне себе научно доказанный факт.

Именно поэтому так ценны практики, "замедляющие" его ход; помогающие помнить, осознавать, переосмыслять, переживать заново.

Я против подведения итогов в виде перечисления того, что было сделано, а что нет.

Слишком уж там велик риск самобичевания – и, что еще хуже, вся жизнь будто сводится к тому, сколько всего мы сделали (или нет).

Потому я предлагаю сместить акцент с дел на переживания:

Что мне в этот период (месяц, сезон) было особо важно?

Когда я ощущал (а) "Да, это мое!"?

От чего мне было особенно хорошо?

В чем мне было трудно, где нужна поддержка или помощь?

Что важно в следующем месяце/в следующие полгода/этим летом?

В конечном счете все равно все сводится к переживаниям – ведь именно они и составляют жизнь). 🦋

Каждый год в июле мы празднуем день рождения домашнего издательства Skrebeyko открытыми (бесплатными) встречами.🎉🎈

Они пройдут в разных городах – там, где живут наши ведущие.

Как правило, все праздничные встречи объединяет какая-то одна тема.

В этом году мы поняли, что больше всего многим сейчас нужна поддержка.

Как ощутить стабильность в нестабильные времена?
На что опереться, когда все так неопределенно?

Исследуем эти вопросы и поищем на них ответы (они точно есть! мы знаем!)

Итак,

Бесплатная
Деньрожденческая встреча
"Устойчивость во время перемен"
4 июля
12.00-15.00
Москва, кафе в центре

Ведет тройка московских ведущих, мы с коллегами).

Будем находить опоры в себе, в других и в мире.
Пить чай/кофе (и получать от нас подарки).

У нас тепло и душевно, всех ждем!🦋

Хотя бы в эти выходные❤️

У нас праздник!🔥

Отмечаем ДР нашего Домашнего издательства Skrebeyko (в котором я и училась на ведущую).

И в связи с этим

Бесплатная 🔥🔥
Деньрожденческая встреча
"Устойчивость во время перемен"
4 июля
12.00-15.00
Москва, центр

Веду я и мои московские коллеги❤️

Мы так посмотрели — вокруг, друг на друга, на себя — и поняли, что нам нужна именно устойчивость: потому и такая тема встречи.

И опора друг на друга — потому делаем вместе с коллегами. И, конечно, живое общение, сообщество и чувство, что мы не одни — потому встреча офлайн.📝

И да, издательству 11 лет — особое число. В нумерологии — символ мощного начала, "мастер-число".

(А мне ещё нравится, как прочно стоят эти две единички, будто две ножки — вот и мы будем учиться так же).

Приходите праздновать вместе!🙏

"Мы часто составляем планы, ориентируясь на ту версию себя, которая обладает теми ресурсами, которых у нас никогда не было".

Грешу этим, да)

Вот и сейчас тоже — стольким хочу поделиться, а сил нет(.
Новая работа, куча других дел, и Бобик сдох).

Дала себе несколько дней лежать, как эти котики (сестра прислала фото).

Кстати,в письменных практиках у нас же есть "правило стоп". Это когда вдруг во время практики появляется сильное сопротивление.

И тогда лучше не насиловать себя, а остановиться и посмотреть на него: а что, собственно, происходит? Из-за чего сопротивление?

Иногда очень интересное проявляется.

А я скоро уже вернусь к вам с кучей новостей)❤️.

(Кстати, кто-нибудь знает, как они умудряются так симметрично и живописно укладываться?)). Я про котов.

День летнего солнцестояния (который в этом году самым красивым образом попадает на воскресенье, день Солнца) — лучшее время, чтобы
а) оставить старое;
б) планировать новое и прекрасное.

Сила Солнца сегодня на пике, можно дать волю своему воображению!

Спросите у себя:

Что я готов(а)отпустить?

Что я готов(а) принять в свою жизнь?

Вопросы вроде очевидные, но не банальные.

И отпускать, и открываться новому может быть трудно и непривычно. Не всегда правильный шаг — самый простой.

Но именно сегодня (и завтра тоже!) с нами все огненное намерение нашего величайшего светила!❤️

Зашла в кафе поработать, по ходу размышляя о том, что хочу дальше делать на своих встречах, чему их посвятить. О том, что хочу идти глубже.

И тут же вижу подтверждение от пространства).❤️

#знакивселенной

Чистый лист и новое начало

Особой силы новолуние сегодня, 15 июня — лучшее время загадывать желания и строить планы на будущее.

Можно спросить у себя:

Как я хочу себя чувствовать?

Что мне для этого нужно?

Чему я хочу себя посвятить?

Что всегда приносит мне ощущение радости и смысла?

В этот день воздействие Луны на психику человека минимально, эмоции более сбалансированны, и удаётся лучше услышать свои настоящие желания🌺

Конценедельное:

✅Вспомните решения, которые вы приняли на этой неделе, прислушавшись к своему внутреннему голосу. Выборы, которые вы сделали в свою пользу.

📍Это необязательно должно быть что-то большое: возможно, вы дали себе 10 минут тишины или не сразу бросились отвечать на сообщения.

❤️Пусть даже это что-то одно: отпразднуйте это и поблагодарите себя.

📝 И запишите).

👌Заметьте ощущения, которые у вас возникают, когда вы об этом вспоминаете.

И если хочется — приходите делиться в комментарии.🌺

Участвую в необычнейшем проекте!

Книжный клуб, где не просто обсуждают прочитанное.

Каждый месяц — новая книга и тема месяца, и потом на эту тему проходят встречи с разными практиками.

Так вот, в июне одна из таких тематических встреч — моя!

17 июня в 19.30,
Время и память: как найти опору в прошлом.

Исследуем, какие дары хранит в себе наше прошлое.

Рассмотрим его как место силы и поддержки, радости и вдохновения  – как фундамент, на котором держится наше  настоящее и будущее.

Это будет наше первое сотрудничество с проектом К тексту и я одновременно волнуюсь и радуюсь такой интересной теме.

Всех очень зову, явно будет глубоко и вдохновенно!

Место: Кривоколенный пер. 14 с1.

Цена: 900 руб (включает в себя напиток)

Ссылка на билеты
https://knizhnyy-kub-event.timepad.ru/event/3995657/

А я теперь с новой (старой?) прической: снова с челкой. Отрезала отрощенное за три года и ощутила огромное облегчение.

Возможно, роль тут сыграла и наша встреча про легкость в прошлые выходные.

А тем, кто не дошёл (как, в-принципе, и тем, кто дошел) — практика на вечер!

Запишите ответ на вопрос:

«Что мне сегодня было легко»?

- легко было проснуться без будильника
- легко было погулять в парке
- легко было помыть посуду
- легко было полежать в ванне
- легко было договориться о встрече…и так далее.

(О том, что было НЕ легко, не пишите — как бы ни хотелось)).

Делайте так хотя бы неделю.

И наблюдайте, как – самым волшебным образом – ваша жизнь становится более легкой и непринужденной.❤️

Напоминание: у нас есть проект 12 встреч у костра, где каждый месяц одна из ведущих письменных практик проводит встречу на какую-то (интересную!) тему.

7 июня в 12 ч — встреча про Творчество.

И сегодня у нас день тёплых цен для всех, когда можно присоединиться

🕯на 6 месяцев за 5040 рублей вместо 7200 рублей
https://payform.ru/87aZjdZ/

🕯на 3 месяца за 2520 рублей вместо 3600 рублей
https://payform.ru/p1aZkps/

🕯на 12 месяцев (с доступом к записям предыдущих встреч) 8400 рублей вместо 12000 рублей
https://payform.ru/5iaZjcz/

🚩Для получения промокода, напишите лично @Fedotova_elen, @ksanushka2005.

Внимание! Новый тариф:
🤩«1+1» – для себя и подруги/ мамы/дочки:
приходите на встречу вдвоём и платите 2500 рублей вместо 3000 за два билета
https://payform.ru/akaZjfg/

🕯Стоимость 1 месяца 1500 рублей
https://payform.ru/m6a8OoY/

💌 Участницы всех 12 встреч получат в подарок от ведущих цикла электронный воркбук.📒

Участницы, которые проведут с нами 6 месяцев и 3 месяца, смогут приобрести воркбук с 50% и 25% скидками соответственно.📒

🔥Всех участницы годового цикла «12 встреч у костра» приглашены на 13-ю встречу в начале 2027 года! 💌

https://t.me/dvukostra/206
Чат проекта

Конец не только недели, но и месяца, и целого сезона.

Подводить итоги сегодня сам Бог велел (а также сегодня мощное полнолуние, которое, в двух словах, тоже про закрытие прошлого).

Я не очень люблю, когда подведение итогов сводится лишь к результатам и достижениям.

Во-первых, всегда найдётся те, у кого круче. Во-вторых, не это главное).

Предлагаю поразмышлять над следующими вопросами:

— Когда за это время я ощущал себя максимально собой? Что я при этом делал?

— Что я могу отпраздновать?

— В чем мне нужна помощь/поддержка и как я могу их себе дать?

—Туда ли я иду, мой ли это путь? Что может помочь мне свернуть на верную дорожку?

— Чего я старательно избегаю?

— Какую трудную правду мне нужно признать?

— Что было самым важным?

И так у вас будет прочная основа для планирования будущего🌺

(А ещё очень круто делать это каждый день — буквально минут 10. День так становится более осмысленным и меньше ощущения, что "непонятно, куда делось время").🦋

КИНО О ЛЕГКОСТИ

В преддверии нашей встречи про легкость ловите подборку фильмов про это удивительное состояние).

1. "Шоколад". Уметь так срываться с места и следовать за ветром — настоящее искусство.

2. "Вики, Кристина, Барселона". Три обворожительных человека и один город.

3. "Нежность". Кажется, что Одри Тоту во все роли привносит частичку Амели)).

4."Любовь с препятствиями". Вроде бы непростая ситуация — но весь фильм "летящий", словно пропитан лёгкостью.

5. "Китайская головоломка". Париж, Нью-Йорк, много разных видов отношений — а также свободы и любви.

А наша встреча про лнкость пройдёт 31 мая в 11 утра. 1500 руб.

Приходите исследовать эту (не) достижимую легкость бытия).🦋