Всем, привет 🙂

Хочу вам немного рассказать о предстоящих в ближайшее время мероприятиях проекта #ТерапияСостояний

Во-первых возобновляются наши воскресные ежемесячные встречи (на летнее время мы их переносили)
И уже 27 сентября состоится 23я живая встреча!
Записаться и посмотреть информацию о встрече можно здесь

Для чего я провожу такие встречи?

В моей картине мира есть понимание, что наше внутреннее состояние сильно влияет на то, как мы проживаем эту жизнь. От того в каком настроении или самочувствии я сегодня нахожусь зависит как я общаюсь с окружающими людьми, какие решения я принимаю, в каком свете я вижу происходящие события.
И моё состояние это чуть ли не единственное в этом мире на что я могу влиять. От умения регулировать своё состояние зависит качество нашей жизни.

На живых встречах мы исследуем свои чувства, эмоции, ощущения, мысли. Учимся давать внимание тем внутренним переживаниям, которые влияют на самочувствие. И постепенно гармонизируем состояние для того, чтобы жить активно и интересно.

Более подробно:
➡️почитать о живых встречах можно здесь
➡️послушать аудио подкаст о проекте здесь

А завтра я вам расскажу о втором предстоящем мероприятии.

©Маргарита Уланова
практический психолог, специалист по регуляции состояний