На прошлой неделе завершили с одним из клиентов 7-недельное сопровождение.
Проживали достаточно глубоко взаимоотношения с близкими людьми. Делали перепросмотр семейной жизни и родительской роли.

И хочу в связи с этим отметить, что каждому человеку нужно свое количество консультаций для решения своей проблемы. В начале мы ее переводим в задачу, рассматриваем все текущие условия и обстоятельства, анализируем чувства и состояния и постепенно начинаем шаг за шагом решать. Исследуем на каждой консультации то, что "поднимается" в связи с этим: мысли, эмоции, телесные ощущения - важно всему этому дать внимание и место, прожить, сделать выводы и принять новое решение в связи со сделанными выводами.
Каждому человеку нужно свое количество времени и соотвественно встреч. Кто-то это интуитивно чувствует сразу, а кто-то говорит я пока не знаю будем смотреть в процессе.

В данном случае в опыте человека многолетнее регулярное самопознание и саморазвитие, а также 2 предыдущих индивидуальных сопровождения (10 недель в 2023г и 4 недели в 2024г) и 1 групповое (6 месяцев в 2023г). Учитывая эти факторы достаточно было 7 консультаций.
Главный показатель это выравнивание внутреннего состояния и улучшение самочувствия. Ушли перепады настроения, повысилась самооценка, увеличилось количество энергии. Вдохновение и интерес к жизни стали ежедневными спутниками. А также появилась позиция наблюдателя (возможность смотреть в моменте на ситуацию как бы со стороны).

Задача успешно решена🙌
будем дальше "держать руку на пульсе" и оставаться на связи 🤝

#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова