Девочки 🤍

Сегодня добавим немного нейро-пользы.

Межполушарные упражнения — это способ активировать связь между правым и левым полушарием мозга.
Когда они работают синхронно, улучшается концентрация, координация, скорость реакции и даже эмоциональная устойчивость 🤗

Это простая, но очень эффективная профилактика перегруза нервной системы 🌿
Сделайте упражнение каждой рукой по 6–10 раз, спокойно, с вниманием к движениям.

Проведём несколько минут весело и с пользой для мозга 🧠✨

Хорошего вам дня 🤍

Расскажите, как себя чувствуете после мини разминки 😊 можно проверить до упражнения, как вы наклоняетесь до пола и после ))