сейчас будет длинный текст, но очень познавательный 🤓
С таким запросом ко мне обратился мужчина около 50 лет с болью в плечевом суставе.
Из того, что было важно: — много лет силовых нагрузок — броски гири — в прошлом борьба — и, как ему казалось, “не очень значимый” факт — серьезное падение с высоты и множественные переломы в прошлом🫣
За последние годы он проходил:
— массажи
— физиотерапию
— мануальные техники
— различные восстановительные методики
— противовоспалительную терапию
Становилось легче. Но через время боль снова возвращалась…
И так — около 5 ЛЕТ!!!
Клиент пришел ко мне на массаж. Параллельно клиент был отправлен на МРТ!
Исследование показало уже не просто «напряжение мышцы», а комплекс изменений:
— под вопросом повреждение хрящевой губы
— признаки надрыва надостной мышцы
— изменения длинного сухожилия бицепса
— артроз плечевого сустава и другие структурные изменения.
И здесь очень важный момент‼️
Проблема была не в том, что массаж «плохой» или человек «что-то делает не так»😒
ПРОБЛЕМА в том, что суставу не хватает правильной биомеханике движения плечелопаточного ритма, стабильности и правильной работы мышц
Когда плечо долго работает в перегрузке и без качественной стабилизации
— ткани начинают изнашиваться.
Поэтому в таких случаях недостаточно только снять напряжение или воспаление.
Необходима:
✔ активация нужных мышц
✔ укрепление вращательной манжеты плеча
✔ работа со стабилизацией лопатки
✔ грамотная коррекция движения
✔ сочетание восстановления и упражнений
Именно комплексный подход помогает не просто временно убрать симптомы, а реально улучшить функцию сустава и качество жизни.
Очень важно понимать: если боль долго не проходит (или вообще есть)— это не значит, что «всё потеряно».
Тело умеет восстанавливаться. Но для этого ему нужна не только временная разгрузка, а система: врач, диагностика, восстановительные техники, движение и правильно подобранные упражнения 💚
Этим мы и занимаемся в студии TELORA