Как я набираю 10 000 шагов, даже когда весь день дома? Выручает моя дорожка 👟
Ставлю её, когда смотрю что-то или просто хочется пройтись, а выходить на улицу уже не планирую. Так шаги набираются гораздо проще.
У меня Yamaguchi Runway PRO-X. Обычная дорожка, без какой-то магии 😄 Но для меня большой плюс, что её можно убрать под кровать или диван и она не занимает место постоянно.
Делюсь ссылкой, потому что вы спрашивали, какая у меня модель 🤍