🧘‍♀️ После живых встреч глубина легко тает в обычной жизни. Марафон помогает продолжать практику и дома, в своём ритме.

С 27 сентября мы снова открываем 90-дневный марафон медитаций «Тантра Нектар». Три месяца, двенадцать недель, двенадцать медитаций, один общий путь.

Как это устроено:

• 12 недель → 12 медитаций, каждую неделю новая практика
• одну медитацию проживаешь целую неделю, чтобы войти в неё по-настоящему
• всё онлайн, подключаешься из любой точки мира
• идём вместе, в общем поле поддержки и присутствия
• 27 сентября открытие, 20 декабря завершающая встреча и празднование

Какие медитации внутри:

• «Пробуждение Кундалини» и «Пробуждение энергии»: поднять жизненную силу
• «Возвращение в тело» и «Чакровый танец»: вернуть контакт с телом
• «Эмоциональная свобода» и «Сердце Атиши»: чувства и открытое сердце
• «Тантрическая пранаяма» и «Дыхание кобры»: работа через дыхание
• «Анхад Наад»: тишина и внутренний звук

🤲 За 90 дней медитация перестаёт быть событием, ради которого надо куда-то ехать, и становится частью каждого дня.

🕉 90-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН МЕДИТАЦИЙ «ТАНТРА НЕКТАР»
✨ Онлайн-формат
🎯 27 сентября - 20 декабря

🖋️ Напиши

Марафон

в комментариях или в @PremaNectar, чтобы узнать подробности и зарегистрироваться ♥️