ПАЛИТРА РАЗВИТИЯ ✨

Атмосфера на встрече была невероятная!!
💗💗💗💗💗

Сегодня была на встрече "Цветущих" - крутейшая инициатива от Анны Лукиной @lookinaanna, директора по маркетингу Международного эриксоновского университета коучинга.

КОУЧИНГ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ.
Практический мастер-класс.

На мастер-классе Ирина Стояновская рассказывала, как использовать коучинговый подход в ежедневной работе с людьми — в постановке задач, обратной связи, встречах и сложных рабочих ситуациях.
🧡💛🧡💛🧡
Встреча была построена на основе реальных управленческих ситуаций, разбора инструментов и практики.
Как говорится все можно было попробовать на вкус.

О чем была встреча:

— как задавать вопросы, которые помогают сотрудникам находить собственные решения;

— развивать самостоятельность и ответственность команды;

— использовать коучинговый подход в управленческой коммуникации

- самокоучинг

- работа в группах

Спикер - Ирина Стояновская - старший преподаватель МЭУК — MCC ICF, кандидат экономических наук, MBA, магистр психологии и бизнес-тренер с управленческим опытом.

Что взяла себе на рефлексию:

- иногда развитие важнее мгновенной скорости.

- нужно искать осознанно свои зоны некомпетентности - там точно есть рост.

- лидер создаёт поле каждого разговора!

- в разговоре с сотрудником нужно видеть - он думает, защищается или ждёт готового решения.

- готова ли я услышать другой вариант решения отличающийся от моего?

- нужно учиться слушанию ( напишу позже подробнее).

- новое действие начинается после того, как ты заметил привычку.

- потолок руководителя может тормозить развитие всей команды.

Без сопровождающих комментариев сложно наверное сопоставить, но вдруг что-то и вас зацепит))
Пишите в комментариях что именно))

Для меня три из этих качеств являются метрикой успеха.
Смелость, постоянство/настойчивость и любознательность.

Делитесь в комментариях, какие качества у вас ассоциируются с успехом))
🧡💛🧡💛🧡

"Секрет воплощения мечты состоит из четырех слов: любознательность, смелость, уверенность и постоянство.
И величайшее из этих качеств — уверенность. Если ты веришь во что-то, верь безоговорочно, до конца."

Уолт Дисней

Добрый осенний день друзья!
🍁🍁🍁🍁🍁🍁
Преинтереснейший и красивый день!
Я очень благодарна, что вы остаётесь здесь со мной.
Вчера был крайний день лета.
Сегодня первое сентября и первый день осени.
Как только календарь перелистнула на сентябрь, снова чувствую тот самый школьный задор, только уже во взрослом масштабе.

У меня в этот день всплывает вайб студенчества, а его у меня было много.
Оренбургская Медицинская академия, РАНХиГС, Сколково, а сейчас ВШЭ.
В каждом вузе своя атмосфера.

Каждая из этих ступеней, это не просто дипломы.
Это про мышление, про людей, про бессонные ночи перед экзаменами и ту самую эйфорию, когда наконец-то понимаешь сложную тему.

Лично я обожаю учиться! Это единственная сфера, где вложения всегда окупаются с процентами. Сегодняшний день — лучшее напоминание о том, что ты — это твои навыки.

С праздником всех, кто учится и учит!
Пусть этот год будет продуктивным, интересным и полным открытий!
Знания — это тот актив, который с годами только дорожает.
🌾🍁🌾🍁🌾🍁🌾🍁

В субботу 20.06.26г. бежала со своими коллегами из Медси короткий забег — Сколковскую милю.
Для меня это уже ежегодная традиция.
Сколковская миля — это не только про спорт, но и про возможность поддержать инклюзивное сообщество.
Все вырученные средства с забега будут переданы в пользу подопечных фонда «Больше Чем Можешь», который помогает людям с инвалидностью заниматься спортом и принимать участие в массовых стартах.

Можно бежать быстро на результат или медленно, любуясь трассой и видами. Дистанция доступна при любом уровне подготовки и это про атмосферу школы и принятие во всем.

Дистанция традиционно составила 2006 метров — в честь года основания Школы.
Сам маршрут проложен по специально оборудованной дорожке прямо на крыше Кампуса – одного из самых красивых учебных зданий Москвы.
Участие в Сколковской миле оставило ощущение правильного баланса между профессиональной средой, спортом и социальной ответственностью.
А еще бег по уникальной трассе на крыше Кампуса дарит эстетическое удовольствие.
Получила заряд эндорфинов и ушла с ощущением, что выходной прошел не зря.

Приглашаю всех на забег в следующем году))

Я никогда в детстве не мечтала быть врачом.
В нашей семье не было ни одного медика. Ни бабушек, ни дедушек, ни дальних родственников. Никого.
Но судьба расставила всё по-своему.

В лихие 90-е мы стали беженцами. Всем членам семьи пришлось срочно искать работу. Для меня нашлась в больнице санитаркой.
Имено так, без планов и амбиций, начался мой путь в медицине длиной в 34 года.

Дальше шаг за шагом - медсестра, врач, старший врач, главный врач.
Сегодня в качестве директора возглавляю уже семь клиник в любимой компании.
Но когда оглядываюсь назад, я понимаю, что это не просто карьера. Это любовь всей жизни.
Медицина наполняет жизнь теплом, несмотря,на все трудности.

Именно эта профессия взяла меня за руку и не отпустила. Именно она научила меня всему — терпению, ответственности, состраданию и даже умению держать удар. А главное любви к людям.

Пройдя все ниши медицины — от уборки палат до стратегического управления, я знаю как никто другой, какой это тяжёлый, порой неподъемный и изматывающий, но самый благородный труд на земле.

Сегодня коллеги, я хочу сказать слова благодарности каждому из вас!!!

Тем, кто берет на себя чужую боль. Кто стоит у операционного стола. Кто приходит на ночные дежурства.

Спасибо, что вы есть!!!
За вашу силу, за ваши руки, за ваши сердца, которые не черствеют!

Пусть ваша работа ценится по достоинству, а дома вас ждут с любовью и теплом.

С праздником коллеги!
С Днем медицинского работника!
💗 💗 💗 💗 💗

С праздником Великой Победы друзья!!!
🔥 🔥 🔥
В этот день действительно праздник со слезами на глазах.
Сегодня день, когда прошлое говорит с настоящим. Сегодня день национальной гордости и глубокой скорби одновременно. Он напоминает нам о цене мира и о силе человеческого духа.
🔥 🔥 🔥
Мой дедушка воевал с первых дней и до конца ВОВ. Дошёл до Берлина. Остался без руки.
Начищенные медали в шкафу. И практически ничего не говорил о тех страшных днях. Но всегда о том, какие мы счастливые, что можем спать спокойной, можем накормить своих детей и что ничего ценнее мира над головой нет.

В этот день мы вспоминаем своих родных и близких, тех кто пережил эти страшные дни.
Вспоминаем тех кто воевал и тех, кто помогал идти к победе в тылу.
Это урок единства, силы духа, великого подвига и взаимопомощи.

Пусть память об этом подвиге вдохновляет нас на добрые дела, единство и созидание.

С Днем Победы!!!
Мира, здоровья, света и радости всем!!!
🔥 🔥 🔥

Регулярно задаю себе вопрос - я работаю из наполненности или из дефицита? От того в, каком фоновом состоянии ты идешь на работу, зависит товоя продуктивность.

У меня есть одна тонкая настройка - я чувствую, любит человек свою работу или нет. Работает из радости, из любопытства и развития, из страха, из нужды и дефицита.

Вижу это в сотрудниках с которыми уже работаем, вижу у кандидатов на собеседовании.

Вижу часто даже раньше, чем сам человек замечает, что он разлюбил свою работу, выгорел или вырос из текущей роли и заскучал.

И вижу , что невозможно создать ничего по-настоящему прекрасного, хорошего и полезного, если ты не любишь свою работу.

Любовь к тому , что делаешь — самая прикладная, честная и рабочая метрика в карьере, в жизни. Тот самый центральный, элемент Кодавари в японской философии Икигаи)💗

И еще нужно помнить, что работа, которую ты ненавидишь, может быть работой чьей-то мечты.
Именно за этим сложным разговором открывается самый большой ресурс — возможность делать то, что превратится в настоящее искусство.

Мне повезло, что в моей, команде по большей части работают люди, которые любят свою работу.

И это не про счастье и эйфорию каждый день. Это про устойчивость.
Когда мы работаем из наполненности, легче проходить кризисы, не сгорать из-за рутины и появляется способность создавать ценность там, где другие сломаются .
Дефицит же заставляет имитировать активность, не дает находить креативные решения даже в простых задачах.

И главный маркер здесь фон. Внимание к этому фону спасает продуктивность и психику команды.

Что делать, если в команде есть люди, которые не любят свою работу?

Для меня их наличие — не приговор, а зона управленческого роста. Делюсь несколькими алгоритмами)

1⃣ Отделите «не люблю» от «устал».
Иногда за дефицитом стоит обычное выгорание или отсутствие ресурса.
Нужно дать человеку восстановиться (отпуск, смена задач), прежде чем делать выводы. Об этом нужно помнить в первую очередь .

2⃣ Поговорите в логике его идеала. Не вашего.
Не нужно спрашивать - почему ты не любишь то, что делаешь?) — 100% будет сопротивление. Мы все видим себя в другом свете.

Лучше спросить:
Что для тебя сейчас была бы работа мечты за эти же деньги?
Что тебе тяжело делать сейчас?
Что бы ты хотел и мог делать из того, что сейчас не делаешь?
О каких ролях в компании ты бы хотел узнать больше?

Часто ответы вскрывают не лень, а несовпадение ценностей. И здесь есть место для маневра.

3⃣ Что делать , если человек разлюбил свою роль и готов честно это признать - он вырос из нее или задачи изменились.
Лучшее, что вы можете сделать: признать это вместе и помочь найти следующий шаг (внутри или вне компании).
Люди, которые уходят без конфликта, часто становятся приверженцами и возвращаются на новом уровне.

4⃣ Самый сложный, на мой взгляд, случай — имитация энтузиазма из страха.
Когда человек изображает любовь к работе, боясь остаться без денег.
Это отравляет команду сильнее, чем открытое недовольство.
Такому сотруднику важно мягко показать, что здесь можно быть честным и попробовать другое.

И здесь важна моя ответственность как лидера.

Потому, что очень непросто в жизни, но крайне важно создавать среду , где сказать - я это не люблю делать — безопасно.
В этом случае человек либо найдет в своей работе то, что полюбит, либо уйдет к своему икигаю ( часто в периметре команды/компании), а на его место придет тот, для кого эти задачи — дар.

Любить свою работу — это такая настройка нашей энергии. И чем честнее мы себе в этом, тем больше вокруг нас будет людей, создающих настоящее искусство, а не отбывающих срок.
Буду рада прочитать, что вы об этом думаете в комментариях)

Читаю Анну Кирьянову -
российский философ, психолог и  писательница.
Поделюсь с вами ее цитатой)))

Когда нет аппетита и кусок в горло не лезет - покормите кого-нибудь.

Когда грустно и тоска навалилась - порадуйте кого-нибудь.

Когда никто не помогает - помогите кому-нибудь.

Когда ничего хорошего не происходит, когда жизнь жестока - сделайте хорошее кому-нибудь.

Если некому вас утешить - утешьте кого-нибудь. Пожалейте и поддержите.

И станет легче. Даже если вы из последних сил это сделаете. Станет легче. И силы начнут возвращаться. Аппетит появится. Желание жить.
И помощь придет удивительным образом, нежданно-негаданно.

Это такой секрет. Его многие хорошие люди поняли сами. Всё, что мы делаем другим, мы делаем в итоге себе. Мы часть целого. Часть Жизни.

Даже если вы просто польете цветок, станет легче.

Главное, от души это сделать. И когда нам плохо, тяжело, одиноко, когда мы беспомощны и в тупике, этот немудреный способ помогает. Попробуйте. Оглянитесь. Где-то рядом тот, кому вы можете сделать добро. И оно вернется. Вернется многократно.

А вы станете сильнее и крепче. И справитесь. Обязательно справитесь…

Анна Кирьянова

От назавания ее книг веет теплом.
Если есть время рекомендую почитать)))💗🦋

«Уютные люди. Истории, от которых на душе тепло»;

«Воздушные ванны. Истории, от которых дышится легко»;

«Лазурная книга. Истории ясного неба для души, чтобы замедлиться, вдохновиться и услышать себя»;
💗💗💗💗

Доброго , снежного , холодного и красивого вечера!
❄️❄️❄️❄️❄️
Весь день сегодня погода показывает нам свою мощь и силу!

И разговор с коллегой вечером состоялся тоже о том как можно укреплять себя.

И как не странно, беседа привела нас к теме, как справляться с тревогой когда что-то не получается и как справляться с поражениями и неудачами?
Этот набор есть у каждого в его жизненном чемоданчике. 🧳

Работа в медицине научила меня тому, что: любая ошибка или поражение — это прежде всего ВОЗМОЖНОСТЬ для жизненных изменений. Для новых открытий.
Как будто открывается новая зона внутреннего роста.

То, как мы преодолеваем трудности особого значения не имеет .
Главное то, ЧТО мы потом ДЕЛАЕМ с этим пережитым опытом.

🩷 Важно не застревать в бесконечной рефлексии и мыслях о потраченных днях, месяцах или даже годах, которые были на ваш взгляд, темным временем души)

🩵 Столкнувшись с неприятными обстоятельствами — конфликт, неудачная работа, плохой день, сора с партнером или любой другой неверный выбор или ситуация — попробуйте извлечь из этого опыта максимум пользы!

💚 Сделав выводы, заберите из прошлого только то, что может помочь вам двигаться вперед. Превратите это в опыт и насмотренность.

💛 Все остальное - сожаления, разочарования, чувство вины нужно безжалостно выбросить!

Учась в вузах, школе или на курсах, мы не запоминаем все, что нам говорят. Мы оставляем себе основное.
То, что поможет в дальнейшей жизни или профессии.
Можно представить себе, что каждая сложная ситуация или ошибка это тоже прохождение обучения. И каждый пройденный урок делает вас не только сильнее, но еще мудрее, опытней и гибче.

Извлекайте пользу из каждой жизненной ситуации. Вашей или чужой.
Даже из отрицательной.

Думайте,, что в следующий раз можно сделать по другому, чтобы ситуация никогда не повторилась. Запишите это на бумаге. Подумайте о разных вариантах.

И пусть эти мысли станут для, вас вашей самой сильной, внутренней опорой. Железным каркасом вашего фундамента.

Такой подход точно поможет добиваться своих целей используя силу прошлых поражений и ошибок) 💜

На фото у ребят в Агиме реальная, капсула времени с посланием сотрудникам в будущем и не только .
В капсуле еще очень оригинальные награды лучим!!
Согласитесь, что это невероятно крутой и креативный стимул))
🩷🩷🩷

Привет дорогие! 🩷
Выхожу из писательской спячки )
Спасибо вам, что остались со мной!
Сегодня расскажу о встрече сообщества управленцев, где обсуждали пользу и отрицательные стороны портфельной карьеры.

Встреча проходила в атмосферном офисе AGIMA (Агима) — (российская IT-компания, крупнейший интегратор digital-решений) в который нас пригласила неординарная Кристина Ляпцева
https://t.me/marketing_in_the_kitchen

Спикнр Софья Беляндинова - снователь Executive Search Agency.

Тема портфельной карьеры живая, так как информационное поле сейчас огромное. И оно вызывает много тревоги и страхов, которые вуалируются разными стилями жизненных траекторий.
Все хотят успеть попробовать себя в нескольких ролях, иметь несколько источников дохода и быть полезными и авторитетными в разных областях.

Мы построили схему своих жизненных ролей и выделили в них одну якорную, от которой идут главные ценности.

Что важного услышала и хочу поделиться - новые роли мы часто ищем из тревоги и страхов:

1⃣ Не успеть - много возможностей , много открытых дверей - надо все попробовать. Изучаем все поверхностно не вникая глубоко.
Результат - много действий, усталость, но движения как такового очень мало.

2⃣ Тревога , что выберешь не то, что нужно - постоянно держим в фокусе несколько вариантов и окончательно не выбираем один. Если такая, ситуация длится больше года, надо задуматься.

3⃣ Страх устареть или надо быть в теме всего нового и происходящего. Как итог, нет экспертности. Только маскировка под нее.

4⃣ Портфельная карьера это не столько рабочий трек для прикрытия тылов, а больше о твоих ценностях и понимания зачем тебе туда двигаться.
Не три работы по 24/7, а три роли, которые питают друг друга энергией.
Например: знания от управления бизнесом делают вас крутым лектором или наставником.

Задумалась, что, когда есть несколько ролей — директор, мама, наставник, ученик — время не растянуть, можно только научиться переключаться без потери себя.
Выделить якорную роль и двигаться к цели из своих ценностей.
И еще перестать гнаться за "успевать всё".

Внедрила для себя вечерний ритуал "три победы" — я записываю в блокнот по одному маленькому "я справилась" для каждой роли за день.
Это не про эффективность, а про принятие того, что я уже делаю достаточно.

И знаете, для многих было удивлением, что оказывается у них уже есть разные виды деятельности/портфьная карьера.
Поэтому сделать упражнение по систематизации своих ролей точно стоит ( в интернете их много).

Делитесь, что думаете о данном направлении и как вам отзывается.