გამარჯობაпрывітанне

😮ГамарджобаПрывітанне Тбілісі!!!

🗓Прапануем вашай ўвазе
адкрытую трэніроўку па Тайскім Боксе ў клюбе TNT!!!

⌛Калі? - 26 кастрычніка
Нядзеля 16.00

🚩Дзе? -67/85 Merab Aleksidze St, Tbilisi

⭐️Кошт -любы данат.

👑Апранайцеся камфортна.У клюбе ёсць душ/туалет.

🔥Па усіх пытаннях пішы @zagogylina

⭐️Прывітанне і Гамарджоба,Тбілісі!

◾️Хочаш пачаць займацца спортам?
🟧Шукаеш аднадумцаў па здароваму ладу жыцця?
◾️Шмат сядзіш на працы?
🟧Хочаш умацаваць свае мышцы?

✅Ідзе набор у групу па лёгкай атлетыцы і бегу!

📢Трэніроўкі праходзяць у Чырвоным парку два разы на тыдзень.

⚫️На трэніроўках вы:
- даведаецеся як бегаць правільна, без болю ў каленях і нагах
- палепшыце сваю тэхніку бегу з дапамогай бегавых і сілавых практыкаванняў
- прапампуеце свае цягліцы, якія патрэбныя не толькі ў бегу, але і ў паўсядзённым жыцці.

🔔Кошт - донат🪙

🟠Для ўдзелу дадавайцеся ў групу і стаўце ➕


⭐️Привет и Гамарджоба,Тбилиси!

◾️Хочешь начать заниматься спортом?
🟧Ищешь единомышленников по здоровому образу жизни?
◾️Много сидишь на работе?
🟧Хочешь укрепить свои мышцы?

✅Идёт набор в группу по лёгкой атлетике и бегу!

📢Тренировки проходят в Красном парке два раза в неделю.


⚫️На тренировках вы:
- узнаете как бегать правильно, без боли в коленях и ногах
- улучшите свою технику бега с помощью беговых и силовых упражнений
- прокачаете свои мышцы, которые нужны не только в беге, но и в повседневной жизни.

🔔Стоимость - донат🪙

🟠Для участия добавляйтесь в группу и ставьте ➕

🍀Гамарджобапрывітанне актыўныя
.
⛅Надвор'е палепшылася і самы час сустракацца!

⭐Трэніроўкі па вулічным боксе на адкрытым паветры - спорт для тых, хто хоча ісці ў нагу з часам. У нагружаным раскладзе ты заўсёды знойдзеш акенца на сябе і любімыя трэніроўкі.

⚡Кожную сераду і пятніцу а 19.00 на стадыёне з Антылопай( м.Дэлісі).

🛫Па усіх пытаннях пішы @zagogylina .

⬜️Гамарджоба і прывітанне,любазнаўчыя!

🫀Ведаеце лі вы,што аднаборствы паспяхова зніжаюць узровень штодзённага стрэсу?

🍎Толькі на трэніроўцы ты даешь свайму целу магчымасць задзейнічаць свае інстынкты на 100%!

👟Прыходзь на тайскі бокс. Будзь сабой.

🍭Кожную сераду і пятніцу а 19.00 на стадыёне з Антылопай( м.Дэлісі).

❤️Па усіх пытаннях пішы @zagogylina .

📞Анонсы і распісанне ты знойдзеш на нашай старонцы.

🍀Гамарджоба- Прывітанне-Здраствуйте.

🌸Меня зовут Настя. Я сертифицированная мастериня Хатха-йоги.

⭐️ Каждую субботу в 9:00 в амфитеатре парка Мзиури (Тбилиси ) я провожу открытые практики по Хатха-йоге.

💫Приглашаю вас посетить мои тренировки, в которых гармонично сочетаются функциональный подход , развитие гибкости , баланса.

⭐️ Занятия Хатха-йогой включают акцент на осознанности, концентрации и сосредоточении. Помогают углубить практику и улучшить общее самочувствие.

💫 Для  индивидуального подхода доступны персональные занятия, где я создам программу, идеально подходящую для вас.

🎆Участие в открытых тренировках свободное,донаты приветствуются♥️.

⭐️ Одевайтесь по погоде,берите коврики для йоги и хорошее настроение.

💕По всем вопросам пишите  @bagowp_g или инстаграмм ,дополнительную информацию о йоге в Тбилиси вы можете найти в этом канале.

💡Анонсы и расписание открытых тренировок в рамках проекта #гамарджобапрывітанне вы найдете на нашей страничке.

❗️ Гамарджобапрывітанне актыўныя !

⭐Мы ведаем,што прыйсці на трэніроўку іншым часам бывае складана.

❤️А што, калі ў мяне не атрымаецца?
Першы занятак ці занадта доўгі перапынак?
Страх траўмы ці дрэнны настрой?
Па статыстыцы больш за ўсё навыкаў набываюць тыя людзі, якія робяць практыкаванні рэгулярна.
Дай сабе шанец!

⚡Кожную сераду і пятніцу а 19.00 на стадыёне з Антылопай( м.Дэлісі).

🛫Па усіх пытаннях пішы @zagogylina .

🔥Гамарджобапрывітанне спартыўныя!

🔥На нашых трэніроўках мы займаемся на снарадах рознага напрамку.
Напрыклад - лапах.

🔥Баксёрскія лапы даюць магчымасць біць сапраўдна.Ва ўсю моц. У невялікую і рухомую мэту.
Робяць цябе хутчэй, дакладней, дасканалей і разумней.

⚡️Рыхтуюць да бою на тваіх умовах...

☀️Кожную сераду і пятніцу а 19.00 на стадыёне з Антылопай( м.Дэлісі).

📍Па усіх пытаннях пішы @zagogylina .

😍Анонсы і распісанне ты знойдзеш на нашай старонцы.

🍀Гамарджоба- Прывітанне-Здраствуйте.

🌸Меня зовут Настя. Я сертифицированная мастериня Хатха-йоги.

⭐️ Каждую субботу в 9:00 в амфитеатре парка Мзиури (Тбилиси ) я провожу открытые практики по Хатха-йоге.

💫Приглашаю вас посетить мои тренировки, в которых гармонично сочетаются функциональный подход , развитие гибкости , баланса.

⭐️ Занятия Хатха-йогой включают акцент на осознанности, концентрации и сосредоточении. Помогают углубить практику и улучшить общее самочувствие.

💫 Для  индивидуального подхода доступны персональные занятия, где я создам программу, идеально подходящую для вас.

🎆Участие в открытых тренировках свободное,донаты приветствуются♥️.

⭐️ Одевайтесь по погоде,берите коврики для йоги и хорошее настроение.

💕По всем вопросам пишите  @bagowp_g или инстаграмм ,дополнительную информацию о йоге в Тбилиси вы можете найти в этом канале.

💡Анонсы и расписание открытых тренировок в рамках проекта #гамарджобапрывітанне вы найдете на нашей страничке.

🍀Гамарджобапрывітанне актыўныя
.
⛅Надвор'е палепшылася і самы час сустракацца!

⭐Трэніроўкі па вулічным боксе на адкрытым паветры - спорт для тых, хто хоча ісці ў нагу з часам. У нагружаным раскладзе ты заўсёды знойдзеш акенца на сябе і любімыя трэніроўкі.

⚡Кожную сераду і пятніцу а 19.00 на стадыёне з Антылопай( м.Дэлісі).

🛫Па усіх пытаннях пішы @zagogylina .

Channel photo updated

🔔Зіма скончылася і настаў час займацца спортам на адчыненнных пляцоўках Сакартвела!

🔼Прыходзь да нас на спартовыя практыкаванні па вулічнаму боксу!

📌Кожную сераду і пятніцу а 19.00 на стадыёне з Антылопай( м.Дэлісі).

📎Па усіх пытаннях пішы @zagogylina .

#гамарджобапрывітанне і з Новым годам вас!
Нашы сустрэчы працягваюцца!

🔸Кожную сераду і пятніцу а 19.00 гадзіне мы праводзім трэніроўкі па вулічнаму боксу на пляцоўке з Антылопай каля м.Дэлісі.

🔹Наш дэвіз:Рабі добра- добра атрымаецца!

🔹Апранайся па надвор'ю,бяры з сабой ваду і добры настрой 😁.

🔸Удзел у мерапрыемствах вольны,данаты вітаюцца.

🔹Далучайся да нашых спартовых сустрэч па вулічнаму боксу.

🔸Па усіх пытаннях пішы
📱@zagogylina .

🔹За анонсами сачы на нашай старонцы.

#гамарджобапрывітанне сябра_ка🔥

🔸Нам падабаюцца спартовыя заняткі на свежым паветры🖤

🔹У Тбілісі шмат  стадыёнчыкаў,дзе можна добра вабіць час💪😉.

🔸Кожную сераду і пятніцу а 19.00 гадзіне мы праводзім трэніроўкі па вулічнаму боксу на пляцоўке з Антылопай каля м.Дэлісі.

🔹Наш дэвіз:Рабі добра- добра атрымаецца!

🔹Апранайся па надвор'ю,бяры з сабой ваду і добры настрой 😁.

🔸Удзел у мерапрыемствах вольны,данаты вітаюцца.

🔹Далучайся да нашых спартовых сустрэч па вулічнаму боксу.

🔸Па усіх пытаннях пішы
📱@zagogylina .

🔹За анонсами сачы на нашай старонцы.

#гамарджобапрывітанне сябра_ка🔥

🔸Нам падабаюцца спартовыя заняткі на свежым паветры🖤

🔹У Тбілісі шмат  стадыёнчыкаў,дзе можна добра вабіць час💪😉.

🔸Кожную сераду і пятніцу а 19.00 гадзіне мы праводзім трэніроўкі па вулічнаму боксу на пляцоўке каля м.Важа- Пшавела.

🔹Наш дэвіз:Рабі добра- добра атрымаецца!

🔹Апранайся па надвор'ю,бяры з сабой ваду і добры настрой 😁.

🔸Удзел у мерапрыемствах вольны,данаты вітаюцца.

🔹Далучайся да нашых спартовых сустрэч па вулічнаму боксу.

🔸Па усіх пытаннях пішы
📱@zagogylina .

🔹За анонсами сачы на нашай старонцы.

Гамарджобапрывітанне ❤️

🔸Лёгкая атлетыка па панядзелках - добры настрой на ўвесь тыдзень!

🔹Кожны панядзелак а 09.00 гадзіне мы спартуем ў парку Рікі.

🔹Зараз ідзе набор у дадатковую групу па лёгкай атлетыцы!Хочаш далучыцца- напішы трэнерке Лере😉.

🔸Апранайцеся па надвор'ю, бярыце з сабой ваду і далучайцеся да нашых спартовых сустрэч .

🔹 Удзел у мерапрыемствах вольны.Данаты вітаюцца.

🔸Па ўсім пытанням пішыце трэнерке Лере
📱@lerko_probeg
📱@Skylerko

❤️За анонсам сачыце на нашай старонцы 😊.

Гамарджобапрывітанне
спартыўныя🔥

📍Кожныя ПН, СР і ПТ у 9:00 трэнер групавых праграм Аляксандр @Alex_Krapivin з Мінска - праводзіць адкрытыя спартыўныя сустрэчы ў парку Мзіуры (пляцоўка побач з баскетбольнай) .

😊У арсенале трэнера - эфектыўныя праграмы.
Пачаць ён плануе з завес TRX. Гэта ўнікальная функцыянальная трэніроўка, якая навучыць вас правільна рухацца, валодаць сваім целам, умацуе ўсе цягліцавыя групы з акцэнтам на мышцы кора, палепшыць агульныя вынікі ў вашых відах спорту.

🔹Трэніроўкі падыходзяць для людзей з розным узроўнем падрыхтоўкі.

🔸Для ўдзелу - напішыце трэнеру.

🔹Апранайцеся камфортна, бярыце ваду і добры настрой.

🔸Калі вы не паспяваеце на групу - пішыце ў асабістыя паведамленні трэнеру для ўзгаднення індывідуальных трэніровак у зручны для вас час.

🔹Удзел у мерапрыемстве вольны,добрыя словы,каментары і  данаты трэнеру вітаюцца.

❤️За анонсамі сачыце за нашай старонцы.

✨Да сустрэчы на TRX- трэніроўке!

Гамарджоба- Прывітанне-Здраствуйте.

🐾меня зовут Настя. Я сертифицированная мастериня Хатха-йоги.

✨ Каждую субботу в 9:00 в амфитеатре парка Мзиури (Тбилиси ) я провожу открытые практики по Хатха-йоге.

💫 Приглашаю вас посетить мои тренировки, в которых гармонично сочетаются функциональный подход , развитие гибкости , баланса.

🪷 Занятия Хатха-йогой включают акцент на осознанности, концентрации и сосредоточении. Помогают углубить практику и улучшить общее самочувствие.

💫 Для  индивидуального подхода доступны персональные занятия, где я создам программу, идеально подходящую для вас.

🔸Участие в открытых тренировках свободное,донаты приветствуются♥️.

💫 Одевайтесь по погоде,берите коврики для йоги и хорошее настроение.

🙏По всем вопросам пишите  @bagow_g.

✨Анонсы и расписание открытых тренировок в рамках проекта #гамарджобапрывітанне вы найдете на нашей страничке.

გამარჯობაпрывітанне pinned a photo