12 ноября стартует очный курс "Системный фитнес".

Что вы получите на курсе (помимо незнакомых и новых ощущений в теле):
+ Полезный язык для разговора о теле и движении, одновременно внешний и внутренний.
+ Комплекс упражнений, освоенный для самостоятельного применения двигательного фитнеса.
+ Понимание движения и его мышечной координации на профессиональном уровне.

Программа очного курса:
Даты курса: с 12 ноября по 10 декабря, 5 занятий по 7 часов.
Занятия проходят по субботам с 11:30 до 19:30, перерыв на обед — 1 час
Ведет курс Антон Климат.
Стоимость - 50 тыс.руб.

Программа онлайн-курса выходного дня:
Даты курса: с 14 января по 12 февраля, 10 занятий 2 раза в неделю, 4 часа каждое занятие. Занятия проходят по субботам и воскресениям с 10:00 до 14:00
Ведет курс Антон Климат.
Стоимость - 45 тыс.руб.

Программа онлайн-курса по будням:
Даты курса: с 8 ноября по 8 декабря, 10 занятий по 4 часа.
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 18:00 до 22:00
Ведет курс Антон Климат.
Стоимость - 45 тыс.руб.

Что потом?
> ничего не делать, принять знание о своём теле к сведению. Инструмент — тело — продолжит оставаться в прежнем состоянии, практиковать универсальное движение, использовать его для дальнейшей специализации будет невозможно, но знание о нём навсегда останется с вами;
> потратить от года до двух (если нет каких-то особых патологий или отягчающих обстоятельств типа избыточного веса) на развитие тела с использованием упражнений и способов замера результатов, полученных на тренинге. Для занятий дома не потребуется никакого специального оборудования, а также не нужно много места.
Больше информации о курсе: https://system-school.ru/move