ПРАКТИКА ОПИСАНИЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЕЙ
Зачем нужна эта практика
Чтобы с неудовлетворенностями можно было что-то сделать, их нужно выявить и описать. Для выявления мы рекомендуем практики вроде фокусинга, TAE и им подобных, которые позволяют через тело вытащить беспокоящие неудовлетворенности и подобрать им правильное название. В данном посте приведена практика для следующего этапа — описания неудовлетворенностей.
Польза от практики
Практика помогает вынести неудовлетворенности из головы в экзокортекс и удерживать внимание на изменении физического мира для избавления от неудовлетворенностей. Выполнение практики позволяет получить наглядный список текущих неудовлетворенностей и требований к избавлению от них, разобраться, какие из неудовлетворенностей актуальны в ближайшее время (на уровнях внимания от момента до привычки), а работу над какими можно отложить на длительное время или вовсе прекратить...

Продолжение в блоге Школы.
#ТеорияШСМ