Чувство вины, тревоги и страха. Они выписываются с нами из роддома, и нам необходимо научиться с ними жить.

Искать баланс между возникающими трудностями, ежедневными задачами и совмещением социальных ролей (мама, повар, жена, дочь, специалист и прочие) — это колоссальная нагрузка. А если добавить к этому бессонные ночи, наше ментальное здоровье оказывается на пределе.

Центр «Душа Мамы и партнеры не хотят, чтобы вы справлялись с этим в одиночку. Ко Всемирному дню ментального здоровья (10 октября) мы приготовили для вас серию очных и онлайн-встреч.

Что вас ждет?
🌟 Очные встречи с психологами и экспертами клиник.
🌟 Группы равной поддержки и EMDR-встречи.
🌟 Информационные посты и прямой эфир.

✍️ Регистрация на предстоящие события уже доступна:

🔸 10 октября в 12:00 «В поиске баланса» в Клиника «Рекамедика» (Краснодар).
🔗 Регистрация.

🔸 13 октября в 18:00 «Беременность после потери» в «Лахта Клиника» (Санкт-Петербург).
🔗 Регистрация.

🔸16 октября в 14:00 «Больничные, карьера и ответственное материнство» в Центре «Моя карьера» (Москва).
🔗 Регистрация.

🔸 6 октября в 09:00 (МСК) Онлайн группа равной поддержки для мам с тревожно-депрессивным расстройством.
Ведущая: равный консультант Наталья Фомина.
Диагноз тревожно-депрессивное расстройство должен быть установлен врачом.

🔸16 октября в 10:30 (МСК) Онлайн EMDR-встреча для переработки неприятного воспоминания.
Ведущая: психолог Ольга Гришина.
❗️Обратите внимание: у EMDR-встречи есть ограничения по посещению, будьте внимательны к себе!

🔗 Регистрация на онлайн-группы (единая форма).

Ставьте ❤️ и делайте репост. Эта информация должна дойти до той мамы, которой сейчас очень нужна поддержка. 👤