TGViewer
Channel Public Channel
Невролог Мигрень Заболотная Svetlananeiro

Невролог Мигрень Заболотная Svetlananeiro

@svetlananeiro

Врач-невролог клиники Фомина 📍Москва
Лечение мигрени, болевых синдромов спины, головы и лица🤕
Тазовая боль
Ботулинотерапия

Прием онлайн, запись⬇️
https://taplink.cc/svetlananeiro

Сотрудничество/реклама/запись на консультацию :@svetlananeiro_team
Subscribers
11.1K
Photos
700
Videos
100
Links
296
Recent Posts 12 shown
Post #1377 802
Самые свежие новости в лечении головной боли в карточках

Обзор конференции «Лечение головной боли:теория и практика»
  • 🔥 34
  • ❤ 15
Post #1376 894
Мероприятие, ради которого я раньше приехала из отпуска ⭐️

Ежегодное
Информативное
Реально звездное
Знак качества

Слет цефалгологов России и Беларуси, на котором присутствуют те специалисты, которые шарят в головной боли и постоянно повышают уровень знаний.

Сегодня много нового про головную боль при ревматических заболеваниях, у детей, взгляд психиатра на головную боль, обсуждение таргетной терапии как максимально эффективной в лечении мигрени….

Если нужен обзор новостей- ставьте ❤️
  • ❤ 65
  • 🔥 4
Post #1375 880
Если в пятницу вечером сломался зуб, то я точно знаю, кто меня спасет

А все потому, что бруксизм портит зубы и мне давно пора делать ботулинотерапию

Но иногда я бываю как вы, думаю, вдруг пройдёт или хочу сэкономить (самое опасное, что можно хотеть) на здоровье и затягиваю с процедурой.

Вот с мигрень от ю и бруксизмом так нельзя. Процедуры надо делать по расписанию каждые 3-4 месяца и только тогда результат будет виден, будет вам нравиться и избавит от боли.

Поэтому попытка сэкономить на лечении приводит к другим дополнительным тратам (стоматолог, обезболивающие, потеря рабочих дней).

Так что в очередной раз напоминаю чек-лист лечения боли

- профилактическое лечение мигрени (ботулинотерапия, моноклональные антитела)
- психотерапия
- образ жизни для сохранения здоровья, не только при мигрени

Хороших выходных 🔥🔥🔥
  • ❤ 20
  • 🔥 7
Post #1374 1.48K
Нет идеального лечения мигрени, её нельзя вырезать (хотя сейчас предлагают якобы избавлЮщие операции, НЕ ВЕДИТЕСЬ), прижечь, отменить или перестать нервничать

Но что вы можете сделать уже сейчас

➡️вести дневник головной боли
➡️контролировать триггеры (не избегать, не ограничивать себя во всем, а именно регулировать то, что возможно - голод, жажду, сон, режим, наличие лекарств)

➡️проконсультироваться с психиатром/психотерапевтом на выявление тревоги, коррекцию нарушений сна, стабилизацию СДВГ

➡️подобрать эффективное обезболивающее, исключив комбинированные анальгетики (пенталгин, цитрамон, спазган и т д), научится его правильно использовать

➡️как можно раньше начать таргетное лечение мигрени, именно оно способствует минимизации хронизации головной боли

➡️при невозможности и недоступности обсудить с врачом таблетки и ботудинотерапию

➡️если было испробовано как минимум 3 эффективных метода, в том числе таргетная терапия, была консультация психиатра (обязательно!!), то возможно бесплатно по квоте установить нейростимулятор

⏺обязательно ведение невролога цефалголога, регулярные визиты и отслеживание динамики боли

Будьте здоровы и чистых вам дневников😍

#мигрень_заболотная

А вы как лечитесь?
  • ❤ 54
Post #1372 1.49K
Мои 41 пришли вот тут на острове Ольхон…где то в середине Байкала. Я очень люблю людей, свою работу и общение, но иногда уединение и тишина как единственный способ восстановить силы и вернуться в свою жизнь…

Мне искренне интересно, кто и как их вас любит отмечать свой день💕
  • ❤ 69
  • 🎉 23
  • 👍 4
Post #1369 2.23K
Чуть не погибла в самолете

Вчера в 23:30 я прилетела в Иркутск

В принципе я хорошо переношу полеты и эти 6 часов прошли в обстановке комфорта моего любимого зеленого перевозчика. Но над городом была гроза и мы начали петлять

1…2…3 минуты болтанки и укачивания я перенесла с «Рондо» и закрытыми глазами, но потом начался настоящий ад. Приступ вестибулярной мигрени с жутким головокружением и последующим «разрывом башки». Я реально словила настоящий страйк: 1.стресс из-за выступления; 2. Нарушения режима из-за 5-часовой разницы во времени 3. Перелет 4. Пмс 5. Духота


Что я делаю в таких критических для себя ситуациях? Как можно раньте принимаю рабочую для себя комбинацию, которая всегда рядом: Эксенза5 + Нап₽оксен550 + Домперидон + многооо ментоловых конфеток и кофе

К жизни я вернулась через час и опять начала испытывать судьбу, всю ночь готовилась к докладу, выступала и только в 17:20 выдохнула

Теперь заслужила небольшую передышку…надеюсь
Не будьте мной, не собирайте триггеры в один день

Хотя знаю, как это сложно
Делитесь своими кринж историями приступа ⬇️⬇️⬇️


Завтра расскажу про конференцию…
  • 😱 52
  • ❤ 34
  • 😢 12
  • 🤨 10
  • 🤯 2
  • 🎉 1
Post #1368 2.06K
Почему со своими детьми мы повторяем то, что нам самим не нравилось в детстве?

Вы обещали себе
✅никогда не кричать, как кричала на вас мама
✅не обесценивать
✅не сравнивать
✅не отмахиваться, что некогда

А потом вдруг ловите себя на том, что говорите ребенку ровно те же фразы, от которых сами когда-то сжимались

Вы не плохой родитель.
Довольно часто мы бессознательно повторяем сценарии, в которых выросли. Пока они не осознаны, они управляют нами и передаются дальше, из поколения в поколение.

😍Хорошая новость - этот круг можно разорвать. Но для этого нужно сначала увидеть, как он устроен.

Дарья Грачева - репродуктивный и семейный психолог, записала бесплатный вебинар о том, как детский опыт формирует нас как родителей, а также о том, как распознать сценарии, которые вы повторяете, не замечая, и перестать передавать ребенку то, что ранило вас самих. Этот вебинар позволит вам иначе взглянуть на отношения.

Если вы хотите быть ребёнку не идеальным, а достаточно хорошим родителем, этот вебинар для вас.

На вебинаре вы узнаете:
- какую роль играют родители в разные периоды жизни ребенка;
- как наш прошлый опыт влияет на настоящее;
- что делать, если вы "застряли" в прошлом.

Смотреть бесплатно 👉 https://t.me/psy_gracheva/1362



Реклама. ИП Грачева Д. Д.
ИНН 771589892231 Erid: 2VtzquZVXu6
  • 👍 10
  • ❤ 7
Post #1367 1.55K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 😁 14
  • 🥰 10
  • 👍 1
Post #1366 1.48K
Знакомьтесь, Фрося) мы с ней познакомились на берегу Финского залива в порте Севкабель и она мне так полюбилась, что я увековечила ее в стикерах😂
  • ❤ 25
Post #1365 1.54K
Post #1364 1.61K
Мази и гели от боли в спине: работают или нет?
«Доктор, а чем помазать?» — один из самых частых вопросов при боли в спине.
Аптека предлагает десятки вариантов: диклофенак, кетопрофен, ибупрофен, лидокаин, капсаицин, ментол, «разогревающие» и «охлаждающие» мази.
Но что из этого действительно работает?
Спойлер: некоторые местные средства способны уменьшить боль. Но эффект зависит от действующего вещества, а доказательств именно при боли в спине значительно меньше, чем можно подумать по рекламе.
1. Гели с НПВП: диклофенак, ибупрофен, кетопрофен
Наиболее изучены!
Большой обзор Cochrane показал, что местные НПВП действительно уменьшают острую мышечно-скелетную боль, например при растяжениях и других травмах мягких тканей. При этом концентрация препарата в крови значительно ниже, чем после приема таблетки, поэтому системные побочные эффекты встречаются реже. (Cochrane)
Но здесь есть важное «но».
Большинство этих исследований проводились не у людей с болью в пояснице.
А когда диклофенак-гель исследовали непосредственно при острой неспецифической боли в пояснице, результат оказался скромнее. В рандомизированном исследовании 2024 года с участием 198 человек местный диклофенак оказался менее эффективным, чем ибупрофен внутрь. Добавление геля с диклофенаком к ибупрофену дополнительного преимущества также не дало. (PubMed)
Поэтому фраза «гель с НПВП точно помогает при боли в спине так же хорошо, как таблетки» пока не подтверждается качественными данными.
2. Капсаицин — тот самый компонент, который “жжёт”
Здесь ситуация интереснее.
Капсаицин воздействует на болевые рецепторы TRPV1. При регулярном применении чувствительность этих нервных окончаний уменьшается.
В исследованиях хронической неспецифической боли в пояснице препараты капсаицина давали небольшое, но реальное уменьшение боли по сравнению с плацебо. Более свежий систематический обзор 2025 года также обнаружил небольшой обезболивающий эффект препаратов, воздействующих на TRPV1, при хронической боли в пояснице. (PubMed)
ВОЗ допускает местные препараты кайенского перца/капсаицина как один из вариантов при хронической первичной боли в пояснице, но подчёркивает: уверенность в доказательствах низкая. (НацЦентр Биотехинфо)
Главный недостаток предсказуем: жжение, покраснение и раздражение кожи.
3. Пластыри и средства с лидокаином
Очень популярны. Но для обычной неспецифической боли в спине доказательная база слабая.
В небольшом двойном слепом исследовании 5% лидокаиновый пластырь не оказался эффективнее плацебо при хронической боли в спине. Причём выраженное улучшение отмечали пациенты обеих групп — хороший пример того, насколько заметным может быть эффект самого пластыря и ожиданий от лечения. (PubMed)
Лидокаин имеет своё место в лечении некоторых локальных нейропатических болевых синдромов, но переносить эти данные на любую боль в пояснице неправильно.
4. Ментол, камфора, “разогревающие”, “охлаждающие” и многочисленные растительные мази
Ощущение тепла или холода действительно может временно изменить восприятие боли.
Но ощущение эффекта и доказанное лечение — не одно и то же.
У большинства подобных средств качественных исследований именно при боли в спине либо мало, либо недостаточно, чтобы уверенно рекомендовать их как эффективную терапию.
Именно поэтому, например, клинические рекомендации VA/DoD пока констатируют: доказательств недостаточно, чтобы в целом рекомендовать или не рекомендовать местные препараты при боли в пояснице. (Здоровье и качество)
Так мазать или не мазать?
Мой вывод такой:
— местные НПВП могут быть разумным вариантом кратковременного симптоматического лечения, особенно при локальной мышечно-скелетной боли, но доказательств именно для поясницы немного;
— капсаицин: небольшой эффект при хронической неспецифической боли;
— лидокаин при обычной неспецифической боли в спине эффективности не показал;
— у большинства «разогревающих», «охлаждающих» и растительных мазей доказательная база ещё слабее.
Главное: мазь не “лечит позвоночник”, не “вправляет диски”, не убирает протрузии и не растворяет грыжи.
  • ❤ 17
  • 🔥 6
  • 👍 2
Post #1363 1.51K
Мне не нужно, чтобы вы доказывали, как вам больно.

Я
вам
верю.

Я чувствую вашу боль 💜

Я невролог, цефалголог. И больше 25 лет я живу с мигренью. С ней я пережила беременность, развод, переезд в другой город. Работала на ночных дежурствах в экстренном стационаре. Летала по 12 часов

Сегодня, 12 сентября, в День борьбы с мигренью, мне хочется говорить не о статистике. Мне хочется поговорить о нас.

О тех, кто знает, как боль может отменить целый день.
Как трудно написать:
«Прости, я опять не смогу».


Как страшно, когда лекарство не помогло, а ты так на него надеялась.

И как одиноко и обидно бывает услышать в ответ:
«У всех болит голова и ничего».

Иногда к боли добавляется необходимость доказывать окружающим, что тебе действительно плохо.

Объяснять, почему сейчас невозможно смотреть в монитор.

Почему лежать в тёмной комнате — единственное, на что хватает сил.

Почему ты просишь тишины, отменяешь встречу или надеваешь тёмные очки зимой.

А потом ещё и оправдываться перед собой.

«Я опять всех подвела».
«Со мной слишком сложно».
«Какая я мама, если сейчас не могу даже поиграть с ребёнком?»

Если вам знакомы такие мысли, я хочу, чтобы вы услышали: приступ мигрени не делает вас плохой мамой, ненадёжной подругой или человеком, который недостаточно старается.

Мигрень — неврологическое заболевание. Её симптомы могут мешать работать, заботиться о близких и делать самые обычные вещи. Это не мера вашей любви, ответственности или силы характера.

У кого-то мигрень забирает спокойствие и память даже между приступами.

Мы постоянно думаем…гадаем

📌Можно ли согласиться на поездку?
📌Что, если накроет, когда я останусь одна с ребёнком?
📌Кого я смогу попросить о помощи?
📌А если я хочу стать мамой — как справлюсь с беременностью и бессонными ночами?


Я сама когда то в страхе и ужасе пережила беременность с мигренью. И не хочу, чтобы вы столкнулись с теми же переживаниями и опасениями


Я знаю мигрень изнутри. И всё равно хочу услышать, каково с ней именно вам.

Мне хочется,

💛чтобы партнёр спрашивал: «Чем помочь?»
💛Чтобы работодатель понимал, почему во время приступа бывает невозможно продолжать работу.
💛Чтобы друзья принимали наше «сегодня не могу» без обиды.
💛Чтобы можно было попросить о помощи, не чувствуя себя обузой.

Как врач я знаю и говорю вам: существуют методы лечения приступов и профилактики мигрени. Если нынешнее лечение не помогает, это повод пересмотреть план вместе с врачом.

Вам не нужно заслуживать помощь ещё большей болью.

Я не могу обещать каждому жизнь без единого приступа. Но могу внимательно слушать, серьёзно относиться к вашей боли и вместе с вами искать лечение, которое поможет вернуть больше жизни.

Сегодня мне хочется, чтобы под этим постом мы могли встретиться без необходимости оправдываться.

Закончите в комментариях одну фразу: «Я хочу, чтобы люди поняли: моя мигрень — это…»

Если хочется, расскажите свою историю. Какой момент был самым трудным? Какие слова или поступки помогли вам почувствовать, что вы не одни?

Можно написать несколько слов поддержки или просто поныть. Можно рассказать столько, сколько вам сейчас комфортно.

Поделитесь этим постом с человеком, которому давно хотели объяснить, что с вами происходит.

Мигрень — не просто головная боль. А человек с мигренью заслуживает и лечения, и понимания.
Я с вами🤍
Я рядом 🤍
  • ❤ 79
  • 💯 5
Older posts →

About this channel

How can I read @svetlananeiro without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Невролог Мигрень Заболотная Svetlananeiro: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Невролог Мигрень Заболотная Svetlananeiro have?
Невролог Мигрень Заболотная Svetlananeiro (@svetlananeiro) has 11.1K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Невролог Мигрень Заболотная Svetlananeiro know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →