Чуть не погибла в самолете

Вчера в 23:30 я прилетела в Иркутск

В принципе я хорошо переношу полеты и эти 6 часов прошли в обстановке комфорта моего любимого зеленого перевозчика. Но над городом была гроза и мы начали петлять

1…2…3 минуты болтанки и укачивания я перенесла с «Рондо» и закрытыми глазами, но потом начался настоящий ад. Приступ вестибулярной мигрени с жутким головокружением и последующим «разрывом башки». Я реально словила настоящий страйк: 1.стресс из-за выступления; 2. Нарушения режима из-за 5-часовой разницы во времени 3. Перелет 4. Пмс 5. Духота


Что я делаю в таких критических для себя ситуациях? Как можно раньте принимаю рабочую для себя комбинацию, которая всегда рядом: Эксенза5 + Нап₽оксен550 + Домперидон + многооо ментоловых конфеток и кофе

К жизни я вернулась через час и опять начала испытывать судьбу, всю ночь готовилась к докладу, выступала и только в 17:20 выдохнула

Теперь заслужила небольшую передышку…надеюсь
Не будьте мной, не собирайте триггеры в один день

Хотя знаю, как это сложно
Делитесь своими кринж историями приступа ⬇️⬇️⬇️


Завтра расскажу про конференцию…