Формула продуктивности

Думаю, что в дальнейшем она будет дополняться, но пока так:

Продуктивность = Силы + Концентрация - Стресс(Х)

Силы - это физическое состояние, база для того, чтобы вообще встать утром с кровати и пойти что-то делать. Чем их больше, тем лучше. На создание силы влияют: сон, питание, отдых, спорт (список открыт).

Концентрация - состояние, при котором КПД возрастает. Чем выше концентрация, тем быстрее и качественнее выполняются задачи. На концентрацию влияют обстановка, внешние и внутренние раздражители, настрой (список открыт).

Стресс - любой фактор, который съедает силы и концентрацию. Х - коэффициент того, как я этот стресс воспринимаю. Стрессом может быть и больной живот, и ссора с коллегой, и боязнь встречи. Способы работы со стрессом во многом пересекаются с пунктом "силы", добавляется медитация, хобби (список открыт).

Формула пока очень простая, но даже она уже дает картинку, из чего складывается моя продуктивность. Плюс каждый аргумент можно раскладывать на составляющие, анализировать их вес, добавлять новые.

Кстати, алкоголь это стресс, а не силы.