Ароматерапия

Улучшает различные виды слухоречевой памяти на 226%. Это результаты нового исследования, где на протяжении 6 месяцев участники использовали диффузоры с базовыми ароматами каждую ночь по 2 часа.

Также есть данные, что регулярная стимуляция обоняния повышает вербальную беглость и улучшает качество медленного сна, который считается наиболее важным для отдыха и восстановления.

И даже есть исследование, которое связывает нарушение обоняния со смертностью от всех причин и выдвигает гипотезу, что оно может быть маркером общего состояния здоровья и биологического старения.

От себя могу сказать, что мы уже несколько месяцев используем ароматы Sluu. Мне лично заходит бленд "Поднять настроение", но это днем. Попробую составить программу на ночь. Ира, нужна твоя помощь)