ECSTATIC DANCE Кострома

Насладитесь со мной новым треком Lilova, который я лично ждала с 13 июня. Услышала его на фестивале Неро и влюбилась😍 сегодня он вышел.

«Чем больше я танцую, тем больше я — Я» — эта фраза из отзыва об экстатике в одном из сообществ Москвы покорила меня. Так четко и тонко😍

А вам хочу напомнить, что сегодня четверг — время планировать выходные!

И мы приглашаем вас провести вечер воскресенья в танце♥️

Через движение будем исследовать тему «Тело — мой дом», чтобы найти в себе любовь, уважение, бережность, нежность, заботу, восхищение к себе самим.
И оставить то, что мешает нам ощущать себя собой.

Встречаемся 21 сентября в 17:00 в новом светлом пространстве на ул. Островского.

Стоимость билета сегодня, завтра и в субботу — 1.800₽
В воскресенье — 2.200₽

Бронируйте у @dementevalife☀️

Heart in motion — это путь к свободе через внимание к себе и движение.

Как и другие практики свободного танца, Heart in motion приводит нас в состояние, из которого мы можем наблюдать, что происходит за пределами нашего ума, за пределами наших мыслей.
✨Как себя чувствует наше тело, что оно хочет нам сказать.
✨Что кроется у нас внутри под слоем тревог, масок, переживаний планов.
✨Кто мы такие и как можем сделать себе приятно, как можем сделать свою жизнь лучше.

И голосовое сопровождение в данной практике добавляет ей глубины и дает нам возможность идти не просто за музыкой, а слышать подсказки проводника, который не ограничивает нас и наши движения, не говорит, как правильно — только фокусирует наше внимание на ощущениях и эмоциях.

А как сейчас себя чувствуют ваши стопы? А какое у вас сейчас дыхание? Как хочется двигаться в данный момент, в те секунды, когда вы проживаете в танце какие-то эмоции?

И вы замечаете, как в этих эмоциях чувствует себя ваше тело, а не просто улетаете фантазией в какие-то волшебные страны вслед за музыкой. Вы здесь в своем теле, в своем доме. И вы даете внимание тому, как ваше тело проживает те процессы, которые сейчас оно же вам и транслирует через движение, через погружение свободный танец.

И вы уже сейчас можете почувствовать как это — танцевать свободно, ориентируясь на тело, музыку и голос проводника.

В этом вам поможет 9-минутная практика бережного внимания к дыханию, движению и паузам. Она покажет вам как собрать свой внутренний урожай 🌾 и взять его в свою жизнь.

И это только 9 минут. Представьте, какое путешествие может случиться за 3 часа💛

🔥Кто такой Алексей Кузьмин и почему вам точно стоит прийти на его практику Heart in motion (Сердце в движении) 21 сентября.

🌟Леша Кузьмин — не просто проводник свободного танца, а мастер Международной Ассоциации учителей медитации в танце.

В России мастеров, признанных международным сообществом, всего несколько человек. И один из них едет в наш маленький город, чтобы провести свою авторскую практику.

Кроме того, Леша стоял у истоков развития Ecstatic dance в Москве. И сейчас является одним из самых востребованных проводников свободного танца в России (уж поверьте, я ловлю свободные даты с декабря).
География его выступлений насчитывает более 50 городов, а количество проведенных практик — более 2.000.

Представляете, какой огромный опыт? Именно на его основе была создана и отточена до мелочей практика Heart in motion, которая впервые пройдет в Костроме 21 сентября в 17:00.

И это удивительная возможность прикоснуться к чему-то большему:

✨Если вы еще не танцевали с нами: начать путь свободного движения с одним из лучших проводников России.
✨ Если вы уже танцуете ecstatic dance: углубить ваш танцевальный опыт.

С нетерпением ждем Лешу и вас, конечно, тоже ждем танцевать♥️

Билеты на Сердце в движении у @dementevalife☀️

Доброе утро! А тут всего 3 участника💛
Шансы получить билет в подарок очень хорошие.

А еще сегодня расскажем, почему вам стоит прийти на heart in motion к Алексею Кузьмину — чем эта практика так уникальна✨

ДАРИМ БИЛЕТ НА HEART IN MOTION с Алексеем Кузьминым.

Розыгрыш и условия тут❤️

Последний день ранней цены на танцевальную практику «Тело-мой дом» с Алексеем Кузьминым.

Сегодня стоимость еще 1.500₽. Завтра уже будет 1.800₽. Успевайте занять свое место на это уникальное для Костромы событие.

В нашем регионе, как и в соседних, практика «Сердце в движении» проводится впервые!

Тема «Тело — мой дом» для нашего танцевального погружения была выбрана не случайно.

У Лёши Кузьмина много классных тем — Четыре стихии сердца, Жива, Бесценные дары и другие.

Но «Тело — мой дом» — это база, которую важно обрести каждому.
Только представьте:
куда бы вы ни пришли — вы везде дома. Потому что вы дома в своём теле. Вам везде комфортно, спокойно, безопасно, уютно, приятно.

Это ощущение рождается через свободное движение, через возможность позволить телу показать:
💛как я себя сейчас чувствую?
💛как я хочу двигаться?
💛как я могу дать себе комфорт, удовольствие и свободу?

Я сама обрела чувство — я дома в своем теле — именно через свободный танец.
Ведь у меня всегда было много вопросов к моему телу: почему оно такое? как его улучшить?
Я что-то прятала, что-то пыталась приукрасить и изменить.
Но, когда я познакомилась со свободным танцем, эффект был мгновенный.
Я вдруг поняла, что не нужно себя менять и прятаться.
Достаточно просто слышать и слушать.
И тогда пришли: любовь, принятие, спокойствие, гармония, контакт с собой.

Каждый танцующий человек может подтвердить:
когда тело имеет возможность высказываться, вы всегда будете чувствовать себя дома.

✨ Приглашаем вас на практику Heart in Motion к Алексею Кузьмину 21 сентября в 17:00.
Приходите и откройте двери в свой Дом — в себя самих.

Билеты тут ♥️ или у @dementevalife

Чем Heart in Motion отличается от Ecstatic Dance?

Мы танцуем Ecstatic dance достаточно часто, минимум раз в месяц. И сейчас очень хочется наполнять наше сообщество другими практиками, которые открывают новые способы взаимодействия с собой и своим телом.

Heart in Motion — это более глубокая практика самопознания через танец.

Она также построена на концепции того, что через движение мы можем распаковать и выпустить на волю разные эмоции, чувства, прожить какие-то истории. Но эта практика погружает нас в еще большую глубину за счет того, что она:
💛более мягкая,
💛выстроена на основе того, чтобы не только танцевать, но еще и замечать что-то в процессе.

Но самое главное отличие Heart in Motion от Ecstatic Dance — это то, что Сердце в движении сопровождается голосом.

Это практика, в которой вы не остаётесь один на один с собой и музыкой, а получаете от проводника какие-то ключи и маячки к тому, чтобы замечать, что сейчас с вами происходит.

Алексей Кузьмин создал Heart in motion и ведет эту практику с 2019 года. За это время провел более 1000 классов на разные темы.

И мы с вами будем танцевать такую базовую историю под названием «Тело — мой дом». Ведь именно это понимание приходит к вам буквально с первого погружения в свободный танец — я дома в своем теле. Отсюда рождается благодарность и любовь к себе♥️

Ждём вас 21 сентября в 17.00 на авторской практике Алексея Кузьмина «Сердце в движении», чтобы вместе отправиться в танцевальное путешествие к себе в дом, который всегда будет с вами.

Ура🎉 Теперь у нас есть сервис сбилетом, чтобы вам было проще покупать билеты на мероприятия 💛

Место на Heart in motion с Алексеем Кузьминым уже можно занять тут✨

Танцевальная практика HEART IN MOTION «ТЕЛО МОЙ ДОМ» с Алексеем Кузьминым в Костроме!

Уникальное событие, на котором стоит побывать, как минимум — всем.

Друзья! 21 сентября в 17:00 мы с вами встретимся в просторном светлом зале на ул. Островского 44/7, чтобы почувствовать себя дома в своем теле.

✨Впервые в Костроме практику ведет невероятный Алексей Кузьмин — Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA), Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE. С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике.

♥️Что будет на практике? Как она проходит и на что она похожа?

Практика Heart in Motion (Сердце в движении) опирается на концепцию что все люди на земле танцоры и танец — это некая встроенная функция в нашем теле, которая не только позволяет получать удовольствие от свободного движения, но и является способом самопознания и саморазвития.

В программе практики:

1. Разминка и погружение в тело.

Мы начинаем процесс с мягкой разминки, которая позволяет глубже почувствовать своё тело и включиться в процесс без усилий. Разгрузить голову и настроится.

2. Открывающий круг.

Мы общаемся и Алексей рассказывает о теме танцевального исследования: «Тело — мой дом».

3. Основная часть.

В этой части совмещаем медитацию в танце, простые двигательные упражнения, шеринг (обмен впечатлениями, осознаниями) и разные творческие элементы. Все это помогает лучше понять тему занятия и найти в ней свои личные открытия-драгоценности.

4. Завершение.

Практика почти всегда завершается живой музыкой и финальным общим кругом.

Подробнее о том, как устроена и работает практика Heart in motion, можно узнать здесь и здесь. Это канал Алексея Кузьмина.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

• Ранние билеты (до 12 сентября) — 1.500₽.
• С 12 сентября — 1.800₽
• В день мероприятия — 2.200₽.

Бронируйте у @dementevalife☀️ или сразу покупайте билет на сервисе

Мой лучший сет на сегодняшний день прозвучал вчера в @ecstaticsun, где я играла с Сашей Солнышко на 19 этаже с видом на закатную Москву.

Волна вышла глубокая, мягкая, гармоничная, красивая, бережная, как и всегда. Но что-то в ней чувствуется для меня особенным☀️

Музыку я подбирала, пребывая в большой любви, которая случилась со мной совершенно прекрасно и неожиданно.

Этот сет для меня про отпускание прожитого, завершение в благодарности и сохранение внутреннего света. Про то, что ничто не вечно, но мы всегда можем забрать из любой истории то, что нам действительно важно и сохранить это важное в своем сердце♥️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Наслаждайтесь теплом, радостными воспоминаниями и летними дарами под дебютный Welcome set от dj Lera Leo @Lera_Leo_Love

‼️предАНОНС‼️

Приглашаем вас на авторскую танцевальную практику Алексея Кузьмина — Heart in motion (Сердце в движении)
♥️

Алексей Кузьмин — Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA), Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE. С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике.

Сердце в движении — свободная танцевальная практика с ведением голосом, которую Леша привезет к нам. В танце мы будем исследовать тему «Тело мой дом».

О том, почему важно чувствовать себя в своем теле дома — мы говорим на каждой практике Ecstatic dance, а Алексей поделился на видео.

Класс пройдет: 21 сентября в 17:00 в новом просторном танцевальном зале по адресу ул. Островского, 44/7.

Ранняя стоимость участия: 1.500₽ до 12 сентября.

Полный анонс в пути🌟 а пока — следуйте за движением сердца и бронируйте места у @dementevalife💛