Уникальное событие, на котором стоит побывать, как минимум — всем.
Друзья! 21 сентября в 17:00 мы с вами встретимся в просторном светлом зале на ул. Островского 44/7, чтобы почувствовать себя дома в своем теле.
✨Впервые в Костроме практику ведет невероятный Алексей Кузьмин — Участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA), Ecstatic Dance Dj, сертифицированный преподаватель freedomDANCE. С 2014 года преподает медитацию в танце в России, Беларуси и Прибалтике.
♥️Что будет на практике? Как она проходит и на что она похожа?
Практика Heart in Motion (Сердце в движении) опирается на концепцию что все люди на земле танцоры и танец — это некая встроенная функция в нашем теле, которая не только позволяет получать удовольствие от свободного движения, но и является способом самопознания и саморазвития.
В программе практики:
1. Разминка и погружение в тело.
Мы начинаем процесс с мягкой разминки, которая позволяет глубже почувствовать своё тело и включиться в процесс без усилий. Разгрузить голову и настроится.
2. Открывающий круг.
Мы общаемся и Алексей рассказывает о теме танцевального исследования: «Тело — мой дом».
3. Основная часть.
В этой части совмещаем медитацию в танце, простые двигательные упражнения, шеринг (обмен впечатлениями, осознаниями) и разные творческие элементы. Все это помогает лучше понять тему занятия и найти в ней свои личные открытия-драгоценности.
4. Завершение.
Практика почти всегда завершается живой музыкой и финальным общим кругом.
Подробнее о том, как устроена и работает практика Heart in motion, можно узнать здесь и здесь. Это канал Алексея Кузьмина.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
• Ранние билеты (до 12 сентября) — 1.500₽.
• С 12 сентября — 1.800₽
• В день мероприятия — 2.200₽.
Бронируйте у @dementevalife☀️ или сразу покупайте билет на сервисе