После 30 характер уже не изменить? Учёные с этим не согласны

Принято считать, что характер формируется в молодости, а дальше мы просто живём с тем, что получилось.

Но исследования личности показывают: характер способен меняться в любом возрасте. Причём не только под влиянием жизненных обстоятельств, но и благодаря сознательным усилиям.

Учёные обнаружили, что конкретные поведенческие практики помогают развивать общительность, организованность и эмоциональную устойчивость.

Например, человек, который хочет стать общительнее, начинает чаще инициировать разговоры. А тот, кто стремится к дисциплине, регулярно планирует дела и выполняет намеченное.

Сначала меняется поведение, а вслед за ним постепенно могут измениться и черты личности.

В некоторых исследованиях первые результаты наблюдали уже через несколько месяцев. Правда, устойчивость этих изменений ещё изучается.

Получается, фраза «Я просто такой человек» — не всегда описание характера.

Иногда это удобное объяснение, почему мы не хотим ничего менять.

Будущее по подписке