Девичник XSIZE 🩷

Традиционное пятничное включение от команды XSIZE 💗

Завтра в Питере открытие новой студии, поэтому Юлия Липовецкая отправляется туда!
А кто досмотрит до конца - получит дозу умиления 😍

Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

Наши клиенты часто становятся нашими партнерами, и сегодня вы можете посмотреть на их успехи в нашем бизнес-канале 🤩

Вдруг вам тоже захочется, подписывайтесь и наблюдайте!
Мы даем здесь много уникальной и интересной информации 😉

Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

Девочки, у нас важная миссия 💛

Уже который год XSIZE участвует в акции «Рождественская коробочка» — и приглашает вас присоединиться.

✨ Это не просто подарок.
Это вклад в жизнь ребёнка, который сейчас в непростых обстоятельствах.
Маленький жест любви, который может подарить веру и улыбку.

В списках — 1550 имён.
И за каждым — настоящая история, маленькая судьба.

🎁Как можно помочь:

1⃣Собрать коробочку лично по специальному списку до 23 ноября — напишите @zabotablizko
2⃣Заказать подарок онлайн (Ozon / Wildberries) на адрес склада — мы заберём и красиво упакуем 🎀
3⃣Поддержать финансово — по ссылке (стоимость полного набора 8500 ₽)

💌 Один подарок не изменит мир.
Но может изменить чей-то день.
А иногда — целое детство.

Присоединяйтесь 💫

Хочешь подтянутую фигуру и уверенность, чтобы не прятать живот даже сидя?

Ну, тут два варианта:
1⃣либо уезжаешь в Тибет и питаешься воздухом,
2⃣либо приходишь в XSIZE —
там тебе вернут талию, душу и веру в себя.

✨ Мы не обещаем «минус 10 кг за 3 дня».
Мы обещаем, что ты снова перестанешь втягивать живот на фото.

XSIZE — для тех, кто понял:
пора перестать страдать и начать кайфовать от своего тела.

Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

Богини наши, это короткая тренировка для тех,
хочет просыпаться без отеков и целлюлита.

5 минут — и ты чувствуешь, как тело оживает.
Эти движения мягко разгоняют лимфу,
снимают тяжесть в теле и возвращают лёгкость.

🧘‍♀️ Подойдёт даже тем, кто «совсем не спортивная».

💦 Лучше делать утром или после долгого дня,
чтобы “разбудить” тело и выгнать застой.

Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

Ксюша - новый тренер ХSIZE 💪💪

Ее тренировки будут быстрые, но эффективные ✨

Знакомимся с Ксюшей и приступаем к первой полезной тренировке 🩷👇🏻

Вкуснейшие сырники на завтрак . Но не такие, какими вы их знаете 💯

Рецепт от Юлии Липовецкой. Эти сырники — сытные, нежные и полезные, с зелёным акцентом шпината.
Идеальны для тех, кто любит разнообразие и предпочитает несладкие завтраки.

🥬 Сырники со шпинатом

Ингредиенты:

Творог — 200 г (лучше 5%)

Яйцо — 1 шт

Шпинат свежий или замороженный — ~50 г

Мука или рисовая/овсяная — 2–3 ст. л.

Соль — щепотка

По желанию: немного чеснока или зелени для вкуса

Масло для жарки — капля (или запечь в духовке)

Как готовить:
1⃣ Если шпинат свежий — обдай кипятком и отожми влагу. Если замороженный — разморозь и тоже отожми.
2⃣ Измельчи шпинат и смешай с творогом, яйцом, солью и мукой.
3⃣ Сформируй небольшие сырники.
4⃣ Обжарь на сковороде по 2–3 мин с каждой стороны до румяности или запеки в духовке при 180 °C ~20 мин.

Подавай с греческим йогуртом, сливочным сыром или ложкой несладкого соуса из йогурта и зелени. Лосось будет прекрасным дополнением

Сохраняй и делись с подружкой 🩷

Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

Как найти время на себя, если у тебя двое малышей, работа и тысяча дел? 😅
Анна Сегалис, сооснователь XSIZE, знает это не понаслышке.

В кружке — о том, как она выкраивает “свои” минуты среди детских завтраков, встреч и звонков, и почему эти моменты — не роскошь, а необходимость ✨

Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

Ты часто забываешь про себя, правда? 🤔
Все вокруг, муж, дети, работа — и всё это важное, но вот где ты в этом списке?

Даже если ты суперзанята, нужно находить время, чтобы восполнить ресурс — не для кого-то, а для себя. ✨ Когда ты можешь расслабиться, перезарядиться, ну или просто забыть про всё и немножко побыть наедине с собой. 🧘‍♀️

Так что, если хочешь на массаж — иди, если хочешь поболтать с подругой — зови, если просто хочешь поваляться на диване — валяйся.

Потому что, если ты не будешь заряжать свой внутренний аккумулятор, никто за тебя это не сделает. ⚡️
И, что самое главное, потом ты будешь давать намного больше и себя, и всем. ✨

Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

XSIZE как всегда на спорте.💪
Сегодня заряд бодрости от Юлии Липовецкой

Желаем всем бодрой, энергичной и продуктивной недели! 🩷

P.S. и уже очень ждем выходных

Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗

Делись с подругой, которая любит хорошо отдохнуть 🩷🥂

Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE 💗