TGViewer
Channel Public Channel
Девичник XSIZE 🩷

Девичник XSIZE 🩷

@studioxs

Клуб, в котором все про массаж, тело и то, о чем говорят с подругами 🤍

XSIZE - федеральная сеть студий женского массажа. У нас 75+ студий в 16 городах России✨

Переходи в закреп, чтобы познакомиться с нами поближе 😌
Open in Telegram
Subscribers
7.8K
Photos
946
Videos
420
Links
416

Showing posts older than #1437 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #1435 964

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 10
  • ⚡ 5
  • ❤ 4
Post #1434 979
Ну что, тело проснулось? 🔥
Кто уже сделал тренировку — вы красавицы!
Лёгкость, тепло, движение — это только начало 🧘‍♀️

Если пропустила — видео ждёт тебя в канале.
20 минут для себя = весь день в ресурсе ✨
  • 👍 6
  • ❤ 3
  • 🔥 3
Post #1433 906
Утренняя онлайн тренировка от Х-sizе уже доступна для просмотра!
  • ❤ 8
  • 🔥 7
  • 👍 5
Post #1432 816
Через 10 минут начинаем! Не забудь постелить коврик и взять с собой водичку!
Post #1430 946

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 6
  • 👍 3
  • 🔥 3
Post #1429 990
План на неделю — с заботой о теле, голове и себе

Сохрани, чтобы не потерять ✨

ВТОРНИК
🧘‍♀️ Утренняя тренировка с Юлией в 08:00
— Запускаем тело мягко и с любовью
— Подойдёт даже тем, кто “давно не двигался”
— Всего 20 минут — эффект на весь день

СРЕДА
🔍 Эфир с нутрициологом Анной в 19:00
Тема: Как читать этикетки и не вестись на маркетинг
— разберёмся, где правда, а где упаковка врёт
— научимся выбирать продукты без заморочек
— ответим на ваши вопросы

ЧЕТВЕРГ–ПЯТНИЦА
💆‍♀️ Дни перезагрузки
— поговорим про массаж
— покажем, как он влияет на гормоны, стресс и отёки
— и да, будут спецпредложения только для новых девочек

А с 23 апреля стартует бесплатный марафон “Худеем навсегда с X-size”!
Будем вместе двигаться, разбираться с едой и заботиться о себе без диет.
Подробности — совсем скоро.
  • ❤ 12
  • 👍 6
  • 👏 4
Post #1426 983
📸 Подгляни в маршрут марафона худеем с XSIZE навсегда👆🏻

💌 Хочешь с нами?) ставь реакцию❤️
  • ❤ 38
  • 🔥 7
  • 👍 5
Post #1425 947
А ты знала, что живот — это не всегда про жир?🤔

Плоский живот — это не всегда диеты и спортзал.
⠀
Очень часто — это:
— отёчность
— стресс
— нарушенная работа лимфы
⠀
Именно поэтому в нашем марафоне, который стартует уже скоро, обязательно будут темы, посвященные зоне живота.
  • 🔥 10
  • ❤ 6
  • 👌 5
Post #1424 1.03K
Прикрепляем эфир в записи с нашим нутрицилогом на тему:

«Качество волос: питание и витамины»

Делитесь своими инсайтами в комментариях!👇🏻
  • 🔥 9
  • ❤ 6
  • 💯 3
  • ❤‍🔥 1
  • 🤩 1
Post #1423
Live stream finished (57 minutes)
Post #1422
Live stream started
Post #1421 976
Через 10 минут начинаем! Не забудь подготовить блокнот и ручку!
Post #1420 1.01K
Сегодня вечером в 19:30 — прямой эфир с нутрициологом Анной
⠀
Будем говорить о качестве волос: питании и витаминах.
⠀
📌 Кому точно нужно быть:
— тем, кто хочет усилить эффект от массажа
— тем, кто путается в советах про питание
— тем, кто хочет простых и понятных шагов
— тем, кто хочет отрастить густые, здоровые и длинные волосы

⠀
🔔 Не забудь поставить напоминание!
И можешь заранее задать вопрос — Анна ответит в эфире.
  • 👍 7
  • ❤ 5
  • 🔥 5
  • ❤‍🔥 2
Post #1419 893

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 👍 6
  • 🔥 6
  • ❤ 5
  • ❤‍🔥 1
Post #1418 901
Завтра в 19:30 — прямой эфир с нутрициологом Анной! 🍏
⠀
Тема: «Качество волос: питание и витамины.»
⠀
Что разберём:
— Поговорим про питание, витамины и минералы для волос
— Что действительно работает, чтобы ваши волосы были здоровыми
— Ответы на ваши вопросы
⠀
📍 Присоединяйтесь!
Сохрани время, задай свой вопрос в комментариях и получи ответ на эфире 💫
  • 👍 7
  • ❤ 6
  • 🔥 5
  • 👌 2
Post #1416 851
Сделала массаж — и всё как будто впустую?

Знакомо: вышла после массажа — вроде хорошо, а через пару часов как будто ничего и не было?
⠀
Скорее всего, ты совершаешь одну из типичных ошибок после сеанса:
⠀
🚫 Идёшь в зал
🚫 Ешь всё подряд
🚫 Пьёшь мало воды

⠀
Запомни: массаж запускает процессы, а ты — продолжаешь их
⠀
📌
Что делать правильно:

— Отдых
— Вода
— Лёгкий ужин

⠀
И будет тебе минус в объёмах и плюс к энергии 💥
⠀
Какие ошибки тебе знакомы?
  • 🔥 5
  • ❤ 2
  • 👍 2
Post #1414 841
Какую тему разобрать с нутрициологом в следующем эфире?

Анна — нутрициолог, которая умеет объяснять сложное простыми словами.
⠀
Давайте вместе выберем тему следующего эфира.
⠀
Голосуйте 👇 и делитесь этим постом с подругами — пусть тоже участвуют!
  • 👍 4
  • 🔥 4
  • ❤ 3
Post #1412 866
🔥 Новая тренировка — успей сохранить!

Сегодня у нас тренировка от команды XSIZE— короткая, но мощная 💪
⠀
📌 Цель: запустить лимфу, активировать тело и почувствовать лёгкость уже с утра

⠀
⏱ Займёт всего 15–20 минут
🧘‍♀️ Подойдёт даже новичкам
⠀
📽 Смотри видео — и повторяй.
Не забудь сохранить, чтобы не потерять!
  • ❤‍🔥 7
  • 🔥 5
  • 🥰 3
Post #1411 786
Через 10 минут начинаем! Не забудь постелить коврик и взять с собой водичку!
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →