TGViewer
Channel Public Channel
Девичник XSIZE 🩷

Девичник XSIZE 🩷

@studioxs

Клуб, в котором все про массаж, тело и то, о чем говорят с подругами 🤍

XSIZE - федеральная сеть студий женского массажа. У нас 75+ студий в 16 городах России✨

Переходи в закреп, чтобы познакомиться с нами поближе 😌
Open in Telegram
Subscribers
7.75K
Photos
946
Videos
421
Links
417

Showing posts older than #1387 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #1386 769
Утренняя онлайн тренировка от Х-sizе уже доступна для просмотра!

Утро без скованности — это реально 💫

Включай суставную тренировку: 20 минут мягкого движения, и тело скажет тебе спасибо!
  • 👍 7
  • ❤ 4
  • 🔥 4
Post #1385 748
Утро начинается не с кофе, а с движения! Именно поэтому ждем вас завтра в 8:00 на тренировке.

Мы подготовили для тебя суставную тренировку — мягкую, короткую и очень нужную.

🔸 Пробуждает тело
🔸 Снимает утреннюю скованность
🔸 Улучшает подвижность суставов
🔸 Подходит даже тем, кто «вообще не тренируется»

Всего 20 минут — и ты уже не зеваешь, а сияешь ✨
  • 👍 6
  • 🔥 4
  • 👌 4
Post #1384 729

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 7
  • 👍 7
  • 🔥 5
Post #1383 798
План на неделю: тело, эмоции и немного любви к себе

Сохрани себе этот пост — и возвращайся к нему, когда захочется перезагрузиться 🔋

1 АПРЕЛЯ (вторник) в 08:00
Суставная тренировка от нашего тренера Юлии из команды XSIZE

2 АПРЕЛЯ (среда) в 19:30

Прямой эфир с нутрициологом Анной из команды XSIZE
На тему: «Эмоции и стресс: почему мы переедаем и как перестать заедать усталость. (2 часть)»

3 АПРЕЛЯ (четверг) в 19:30

Прямой эфир от основателей сети XSIZE Егора и Юлии Липовецские
На тему: «Мужчина с Марса женщина с Венеры? Как понимать и усиливать друг другу в семье и бизнесе»


Пиши в комментариях, что ждёшь больше всего👇
И не забудь — даже одно маленькое действие для себя уже важно ❤️
  • ❤ 9
  • 👍 7
  • 🔥 6
Post #1382 784
Открыли новую студию в Краснодаре 🥰

Поздравляем! Теперь в семье X-size на одну студию больше❤️

Краснодар, вы нас смотрите? Ставьте реакцию, если да😊
  • 👍 13
  • 🔥 11
  • 🍾 7
  • ⚡ 1
Post #1381 814
3 веские причины записаться на массаж прямо сейчас:

1️⃣ Тело болит, ноешь и терпишь.
Спина тянет? Шея забита? Голова тяжёлая?
Массаж — это не «побаловать себя»,это реально про облегчение. Уже после первого сеанса — выдох, гибкость, ясность в голове.

2️⃣ Отёки и тяжесть в теле.
Визуально + по ощущениям.
Лимфодренаж запускается уже на первом сеансе: минус отёки, минус «я как будто раздулась».

3️⃣ Ты устала. Эмоционально.
Даже если тело справляется, психика — уже нет.
Во время массажа включается режим восстановления, и ты выходишь с ощущением: «я снова в себе».

Это не про «красиво».
Это про «жить в своём теле без боли, тяжести и раздражения».

📍 В студиях X-size — первые процедуры по специальной цене
📍 Авторские техники
📍 Атмосфера, из которой не хочется уходить


Чтобы узнать подробнее об акциях, скидках и выгодных предложениях переходи по ссылке
Taplink Xsize at Taplink
  • 👍 10
  • ❤ 7
  • 💯 3
Post #1380 839
Ты не обязана менять всё сразу.
Не обязана вставать в 6 утра, питаться идеально, ходить на массаж каждый день и любить своё тело безоговорочно.

Достаточно одного шага.
Один стакан воды утром.
Одна растяжка перед сном.
Одна запись на массаж.
Одна мысль: «я достойна!»

Именно из таких шагов собирается путь.
Не быстрый, не резкий, но — настоящий.
Твой.

✨ Не жди, пока будет «идеальное время».
Начни с малого.
А мы — рядом.
  • 💯 13
  • 🔥 8
  • ❤ 7
Post #1379 868
В эфире ответили на вопросы:

🔸 Что значит быть в балансе с телом
🔸 Почему здоровье начинается с любви, а не с веса
🔸 Как услышать своё тело и не воевать с ним


Если ты была на эфире — напиши, что откликнулось именно тебе.
Если не успела — запись уже ждёт тебя в канале.

Ты не одна. И ты уже на пути🤩
  • 👍 8
  • ❤ 7
  • 🔥 5
Post #1377
Live stream finished (26 minutes)
Post #1376
Live stream started
Post #1375 866
До эфира 10 минут🔥 Ставьте реакцию, если уже готовы😍
  • ❤ 11
  • ⚡ 6
  • 🔥 6
  • ❤‍🔥 1
Post #1374 886

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 10
  • ❤ 4
  • 👍 4
Post #1370 920
💬 Инсайты после эфира с нутрициологом

Эфир был про многое…
Про еду. Про эмоции. Про женщин, которые устали «держаться».

Вот несколько важных мыслей, которые стоит сохранить:

✨ 1. Мы переедаем не потому, что голодны.
✨ 2. Любые наши эмоции важны и нужны.
✨ 3. Чтобы похудеть — нужно наладить эмоциональный фон.


Если ты была на эфире — напиши, что откликнулось больше всего.

Если не была — запись есть в канале. И ты можешь начать слушать с любого места 💛
  • 🔥 8
  • ❤‍🔥 5
  • 👍 5
Post #1369
Live stream finished (33 minutes)
Post #1368
Live stream finished (33 minutes)
Post #1367
Live stream started
Post #1366 838
Через 10 минут начинаем! Не забудь взять блокнотик и ручку!
  • 🔥 7
  • ✍ 6
  • ⚡ 5
  • 👍 1
Post #1365 814
Сегодня эфир в 16:30 с нашим нутрициологом Анной из команды XSize мы раскроем тему: «Как наши эмоции и стресс влияют на переедание и лишний вес»

В комментариях у вас есть возможность задать любой вопрос, на который Анна ответит прямо в эфире✍🏻

Ждем вас вечером в нашем ТГ-канале! 🤫
  • ❤ 5
  • 👍 5
  • 🔥 5
Post #1363 780
  • ❤ 7
  • 👍 4
  • 🔥 4
Post #1362 752
Спасибо за тренировку!
Вы молодцы, потому что выбрали себя и нашли время потренироваться!
🔥 Даже 20 минут дают ощущение включённости и «я снова в теле».

Кто уже потренировался — делитесь ощущениями в комментариях 👇
Если не успели — не беда, смотри запись выше.
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →