🎅Если вас захлестнуло чувство вины за желание отдохнуть в праздники, скорее его рас.. расхст.. расхлестывайте!

Исследования в области психологии и нейронаук доказывают: во время пауз снижается уровень стресса, а память и внимание улучшаются.

Отдых — это не награда за выполненные задачи, а необходимое условие для восстановления. Берем курс на оливье, уютные вечера и общение с близкими? 🧤

Это — «Основа».

#ЭмоциональноеБлаго #ФизическоеБлаго